上周，我们分享了《精妙简洁：用更少的语言表达更多的力量》的预览，这是一本由 Jim VandeHei、Mike Allen 和 Roy Schwartz 合著的清晰沟通指南。本周，我们将分享 Ed Latimore 即将出版的处女作《从受伤的生意中汲取的惨痛教训》的节选。 一个将痛苦转化为目标的真实故事。
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本周最受关注的文章
我如何实践我所做的事情
泰勒·考恩·边际革命
经济学家兼作家泰勒·考恩呼吁知识型员工像运动员一样训练，这一呼吁迅速走红后，他又列出了自己实践的方法。其中包括： “我每天都认真阅读”和“我花费了大量的时间和精力试图破解文化密码。我认为这是一种比较优势，而且在我的领域很少有人试图复制这种优势……对我来说，这或许是这份清单上最重要的创新之处。”
智能手机如何滋生新的不平等
玛丽·哈林顿·纽约时报
记者玛丽·哈灵顿（Mary Harrington）的这一简短但数据丰富的见解提出了一个令人不安的可能性：屏幕时间和读写能力可能因阶级差异而出现分化。 “贫困家庭的孩子每天花在屏幕上的时间比富裕家庭的孩子更多——2019年的一项研究表明，家庭年收入低于3.5万美元的美国青少年每天花在屏幕上的时间比家庭年收入超过10万美元的同龄人多出约两个小时。研究表明，每天接触娱乐屏幕时间超过两小时的孩子，工作记忆、处理速度、注意力水平、语言能力和执行功能都会更差……在一个充斥着更容易获得且更引人入胜的娱乐形式的文化中，长篇读写能力可能很快就会成为精英亚文化的专属领域。”
够了，AI副驾驶！我们需要AI抬头显示系统
杰弗里·利特 · Geoffreylitt.com
杰弗里·利特 (Geoffrey Litt) 借鉴了研究员马克·韦瑟 (Mark Weiser) 1992 年的一次演讲，重新审视了韦瑟关于人工智能副驾驶的比喻，并将其扩展，利用平视显示器 (HUD) 来阐释一种替代界面。 “代理选项是‘副驾驶’——一个虚拟的人，你可以与他交谈，获得驾驶飞机的帮助。如果你即将撞上另一架飞机，它可能会对你大喊‘碰撞，向右下方坠落！’”韦瑟提出了另一种方案：设计驾驶舱，使人类飞行员能够自然感知周围环境。用他的话说：“你不会撞上另一架飞机，就像你不会试图穿过一堵墙一样。”
本周最受关注的 YouTube 视频
我给每部 iPhone 都配备了 USB-C
探索模拟
硬件顾问兼“黑客”Ken Pillonel 详细阐述了他为 iPhone 死忠粉打造终极 iPhone 保护壳的历程：这款保护壳内置一个适配器，可以将 Lightning 接口转换为 USB-C 接口，同时又不牺牲快速充电功能。 “2021 年我最初构思这个方案时，它并不完美。基本上，如果你把线缆朝一个方向插入，快速充电信号就能通过。但如果你把线缆反过来，手机就会强制以 5 伏电压充电。由于苹果 AirPods 本身就只支持 5 伏电压，所以这不成问题，我也能为它们生产各种适配器。但对于 iPhone，我们需要解决这个问题。”
本周最受关注的 Twitter 话题
大型语言模型实际上在做什么？
亚历克斯·普罗普特
God of Prompt 联合创始人 Alex Prompter 将《大型语言模型基础》教材提炼为几个简单的要点。 “这一切都归功于这些模型的训练方式：一遍又一遍地预测下一个单词，直到它们内化语言结构、推理模式和世界知识。这不是魔法，而是规模。”
本周最受关注的 PDF
蛋白质指南
阿诺德泵俱乐部
阿诺德·施瓦辛格最新推出的由毛伊岛鹿肉赞助的指南打破了蛋白质的迷思，提供了实用且有研究依据的建议，帮助每个人——从健美运动员到年迈的亲人——改善健康和长寿。 “经验之谈？如果你是举重新手，目标是每磅目标体重摄入0.6到1克蛋白质。这是你的基础。如果你是一位经验丰富、坚持不懈、刻苦训练的举重运动员？那么，将摄入量控制在每磅1克以上，并朝着每磅1.1-1.2克甚至更高的目标迈进，就能持续获得效果。”
本周精选图书
惨痛教训
艾德·拉蒂莫尔
“我们都有选择。我们可以在战斗中变得更好，也可以在生活中变得更糟。”
在《伤痛生意的惨痛教训》一书中，前重量级拳击手埃德·拉蒂莫尔将自己饱受暴力、毒瘾和街头斗殴的痛苦童年，转化为一个关于坚韧不拔的励志故事。埃德以诚实和幽默的笔触，讲述了自己从匹兹堡的公共住房项目到与Jay-Z的Roc Nation Sports签约的历程，展现了拳击如何赋予他面对创伤和酗酒的自律。
“我一直经常拿毒品和贫民窟开玩笑。十七世纪法国剧作家让·拉辛曾经写道：‘生活对那些思考的人来说是喜剧，对那些感性的人来说是悲剧。’我的幽默感就是我应对童年残留创伤的方式。我觉得我要么笑一点，要么哭很多。我选择笑。”
本周精选 RSS 提要
狂野赤裸的想法
尽管斯蒂芬妮·泰勒 (Stepfanie Tyler) 不愿将自己局限于某个领域，但她始终在自己的 Substack 平台上发表深刻的反思——从系统思维、科技乐观主义到艺术、记忆、独处和大型犬，无所不包。摘自《 品味即新智慧》(Taste Is the New Intelligence )： “每当你阅读一些发人深省的内容，而不是随意观看 Netflix 推荐的节目，你就是在为未来的自己投票。每当你建立一个图书馆而不是一个愿望清单，你就是在告诉你的大脑可以优先考虑什么。品味就是你教会世界如何对待你的注意力。”