mentalos-notion-mood-journal – 使用 MentalOS 概念模板更好地了解自己

MentalOS 是一个日常情绪日志，可以帮助您识别消极的思维模式、挑战它们并练习健康的应对机制。记录您的心情，确定触发因素，并更好地了解您自己的想法和行为。

原文： https://www.producthunt.com/posts/mentalos-notion-mood-journal