Instagram 今天宣布，它正在扩大其时间管理工具的选择范围，推出一项名为“安静模式”的新功能。该功能旨在通过静音传入通知、自动回复 DM 以及将您的状态设置为“安静模式”以通知朋友您目前未使用该应用程序来减少用户对从应用程序中抽出时间的焦虑.该公司表示，如果青少年用户在深夜使用该应用程序，它将提示他们启用该功能。
该更新是今天推出的几项更改之一，其中还包括扩展的家长控制工具和其他管理建议的工具。
发布这些应用程序之际，Instagram 正在努力降低其应用程序成为关注社交媒体潜在危害的监管机构和立法者的目标，尤其是对青少年用户而言。迄今为止，Instagram 已经添加了多项青少年安全功能，包括保护青少年隐私和减少不必要的成人接触、 限制广告定位、 限制青少年访问成人内容，以及其他帮助父母监控和管理青少年 Instagram 使用的功能家长控制权。
安静模式加入了 Instagram 现在提供的其他一些屏幕时间管理工具，包括允许人们跟踪他们的应用程序使用情况并向自己发送警报的每日花费时间控件，以及在单个应用程序会话超过一定时间后配置“休息一下”提醒的控件时间量，以及暂停、暂停和取消关注页面、群组和人员的各种工具，以帮助进一步减少对令人上瘾或其他不需要的内容的参与。
然而，对于新的安静模式功能，其想法不仅仅是引入一种促使用户休息的工具。相反，它着重于尝试离开您经常使用的应用程序以及其他人希望您有空的应用程序所带来的现实影响。
特别是对于年轻人来说，Instagram 已经发展成为一种流行的消息传递工具——以至于该公司在过去几年推出了两种不同的独立通信应用程序，Direct 和 Threads。 （后者于 2021 年关闭。）虽然由于消息传递本身的独立体验不适用于 Instagram，但消息传递仍然是主要应用程序的关键吸引力。对于 Instagram 的最重度用户来说，这意味着不回复 DM 与忽略短信一样——这被认为是粗鲁的，尽管一些青少年承认期望随时可用可能会带来压力。
借助安静模式，Instagram 用户可以选择休息一下——学习、睡觉或以其他方式放松。对于那些记得 AIM 和 ICQ 时代的人来说，这有点像 Instagram 相当于关闭你的即时消息灯。当您退出安静模式时，该应用程序将提供您在停机期间错过的内容的摘要，以帮助您赶上进度。
Instagram 表示，当青少年晚上在 Instagram 上花费“特定”时间时，系统会提示他们启用该功能，但安静模式将提供给所有用户。 （Instagram 表示提示将在“短”时间后触发，但没有提供它认为短时间的详细信息。）
静音模式首先面向美国、英国、爱尔兰、加拿大、澳大利亚和新西兰的用户推出，Instagram 表示希望很快将其推广到更多国家。
虽然安静模式是今天新闻的亮点，但 Instagram 也推出了一些更新。
一个是新添加的功能，当使用 Instagram 的内置家长控制工具时，父母可以查看他们的孩子已屏蔽的帐户。这可以让父母更容易与他们的青少年进行讨论，以便他们可以在需要时谈论改变。
Instagram 还允许用户更好地控制在应用程序的探索页面上为他们显示的内容。这是由用户行为通过算法驱动的东西，尽管并不总是反映用户希望他们看到的内容。
事实上，就在前几天，关于这个主题的Twitter 上有一个病毒式线程，涉及对某些人的 Instagram 探索选项卡（在线程中称为“发现”选项卡）上出现过多面向成人的内容的投诉。 .正如许多人在回复中指出的那样，此选项卡由一种算法驱动，该算法会根据您的应用使用情况向您显示您可能喜欢的内容。这意味着你只会看到“成人”内容，前提是你正在查看和与之互动——这意味着那些抱怨的人只是在“自言自语”，原始发布者写道。用户同意，其他人的探索选项卡可能充满小猫或艺术或纹身或烹饪或时尚，以及其他无伤大雅的内容。 （如果您曾经对多样性感到好奇，该线程还可以让您一瞥人们的“探索”页面是什么样子。）
图片来源： Instagram
展望未来，Instagram 表示用户将能够一次从 Explore 中隐藏多条不需要的内容，这可以帮助那些页面类似于他们的行为但不是他们实际兴趣的人。此外，如果您在 Explore 中的帖子上选择“不感兴趣”，Instagram 将尽量避免在应用推荐的其他地方向您展示相同类型的内容，例如 Reels、Search 等。
对用户推荐的最后调整将由屏蔽词驱动。
如果您已经将 Instagram 配置为隐藏带有特定字词、表情符号或主题标签的评论和 DM，则该块也将应用于整个应用程序的推荐帖子。这意味着如果你屏蔽了“健身”或“食谱”这样的词，该公司解释说，它不会向你显示这些词出现在标题或主题标签中的内容。
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这似乎是为了解决搜索“锻炼技巧”或“健康食谱”之类的内容很容易将用户引导至与极端节食和饮食失调相关的内容的问题。这个话题一直是 2021 年国会听证会的焦点，内容涉及使用 Facebook 和 Instagram 等应用程序对青少年心理健康的危害。由于美国立法者尚未在此采取认真行动，Meta 再次试图通过将控制权交到最终用户手中来规范自己，而不是让自己对算法失败负责。
Instagram 表示，虽然安静模式仅在特定市场推出，但其他更新正在全球范围内推广到 iOS 和 Android。
Instagram 的新“安静模式”可帮助您从Sarah Perez最初发布于TechCrunch 的应用程序中休息一下
原文： https://techcrunch.com/2023/01/19/instagrams-new-quiet-mode-helps-you-take-a-break-from-the-app/