糖尿病：长期研究是否加强或改变了预防方法？
二十年前， 糖尿病预防计划(DPP) 清楚地表明，2 型糖尿病通常可以在被诊断为早期症状（前驱糖尿病）的人群中 …
Harvard Health
一些前列腺癌进展的男性可以安全地延迟治疗
前列腺癌可以长期发展，如果男性的肿瘤具有预测缓慢生长的特征，他可以选择主动监测而不是立即治疗。接受主动监测的男 …
战争焦虑：如何应对
过去几个月对我们并不友好。几乎不可能打开新闻或浏览社交媒体而不遇到令人不安的图像。无论是观看乌克兰爆炸事件中受 …
想尝试素食主义吗？以下是如何开始
成为素食主义者并不是什么新鲜事，但即使在 10 年前，它也会让人大跌眼镜，而对于素食主义者来说，要找到可以接受 …
维生素 B6 无人问津：你吃够了吗？
虽然有八种不同的 B 族维生素，但有些比其他的更受关注。虽然维生素 B 12因其在保持血液和神经细胞健康方面的 …
配方奶粉短缺正在伤害家庭：父母应该知道和做什么
想想不能喂你的宝宝真是太可怕了——而现在，由于婴儿配方奶粉短缺，全国各地的父母都感受到了这种恐惧。 一段时间以 …
Gyn Care 101：看妇科医生需要注意什么
什么时候应该去看妇科医生？答案在某些方面很简单，在其他方面则更复杂。如果您是女性或有女性生殖器官的人，专家建议 …
游泳课拯救生命：父母应该知道的事
在继续之前，父母应该了解游泳课的主要内容：所有孩子都应该参加。 在美国，每天约有11 人死于溺水。游泳课不能防 …
强壮的双腿有助于为夏季活动提供动力：远足、骑自行车、游泳等
当日历翻到五月时，我最喜欢的夏季活动正式开始。这是开放水域游泳、跑步、骑自行车、远足和其他任何让我外出和活动的 …
什么是减肥维持成功的心态？
在当今高热量、超加工、运动节约、慢性压力诱导、所谓的“有毒”环境中，减肥是一项艰苦的工作。但实施一种健康且可持 …
炸薯条与杏仁：卡路里换算卡路里，哪个排在首位？
在一个完美的世界里，每天吃一份炸薯条而不是杏仁是一个简单的选择，而且选择咸的油炸选项不会产生任何负面影响。 但 …
2022 年夏令营：玩得开心，保持安全
是时候制定暑期计划了，对于许多家庭来说，这些计划包括夏令营。在过去的几年之后，走出家门，积极活动，看看其他孩子 …
对抗不健康炎症的行动计划
尽管炎症在身体的防御和修复系统中起着至关重要的作用，但慢性炎症可能弊大于利。这可能会让你想知道：我能做些什么呢 …
如何识别和驯服你的认知扭曲
我在不同领域完成的两件事似乎需要完全不同的技能组合，但我发现了一个意想不到的重叠。第一个是克服对处方止痛药的恶 …
晚期：你从未听说过的痴呆症的常见原因
如果痴呆症是一个通用术语，意味着思维和记忆力已经恶化到干扰日常功能的程度，那么导致老年人痴呆症的三大疾病是什么 …
如何改掉坏习惯
我们都有想要改掉的习惯，每天晚上我们都会给自己讲同样的鼓舞人心的话：我会早点睡觉。我会抵制那个饼干。我会停止咬 …
什么是斑秃，如何治疗？
脱发最近上了新闻。但脱发意味着什么？脱发是一个包罗万象的术语，包括所有类型的脱发。脱发是许多男性和女性的常见问 …
新的哈佛工具有助于事实检查癌症声称
互联网上充斥着关于致癌物的警告。当心止汗剂、香薰蜡烛和胸罩，可疑的网站或社交媒体上的耸人听闻的帖子会发出警告。 …
重复这个故事：急诊科会发生什么
全国各地的医院仍在争先恐后地从不断变化的大流行病中恢复过来。如果您因疾病或事故而进入急诊室 (ED)，这意味着 …
献血量下降了——那么为什么要通过性取向来限制献血者呢？
美国的血液供应严重不足。在 COVID-19 大流行期间，捐款急剧下降，以至于美国红十字会宣布全国血液危机。而 …