Apple 今天宣布，其 Fitness+ 服务将在新的一年推出全新的跆拳道锻炼类型、睡眠冥想主题、艺术家聚光灯等。该公司将从 1 月 9 日开始增加跆拳道。每次锻炼都将包括一轮不同的动作，然后是最后一轮，这将把用户刚刚学习的动作组合成一分钟的间隔。这些课程不需要任何设备，锻炼时间为 10、20 或 30 分钟。
至于新的睡眠冥想，苹果表示该主题旨在帮助用户释放紧张和焦虑。 Apple 每周都会添加新的睡眠冥想，每项练习都可以作为放松常规的一部分或在入睡时进行。为了帮助用户开始进行睡眠冥想，Apple 推出了一项名为 Introduction to Meditations for Sleep 的新计划，该计划将使用不同的技术来帮助用户放慢速度并进行休息。
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此外，Apple 还增加了一个新的艺术家聚光灯系列，其中包含以碧昂丝 (Beyoncé) 音乐为特色的健身课程。从 1 月 9 日开始，七项以这位歌手的音乐为特色的新锻炼将在自行车、舞蹈、HIIT、普拉提、力量、跑步机和瑜伽中提供。 Apple 还增加了两个额外的 Artist Spotlight 产品：1 月 16 日的 Foo Fighters 和 1 月 23 日的 Bad Bunny。
Fitness+ 还推出了 Time to Walk 的新剧集，首先是演员杰米·李·柯蒂斯 (Jamie Lee Curtis)。每周都会有新嘉宾加入，包括 Amber Ruffin、Jason Segel、Nina Hoss、Colman Domingo、Nathen Chen 等。
最后，Apple 将添加两个新的收藏集，从 Fitness+ 库中精选内容，以帮助用户追求目标或寻找灵感。第一个新系列名为“重新开始健身的 6 周”，旨在激励用户养成每天锻炼的新习惯。该系列融合了多种锻炼方式，可帮助用户恢复健康，并将于 1 月 9 日推出。第二个新系列名为“提升您的核心训练水平”，其中包括使用哑铃和将于1月23日上线。
Apple 于 2020 年 12 月推出了Fitness+，此后一直致力于与其他健身订阅服务竞争。 Fitness+ 可以单独订阅，每月 9.99 美元，也可以作为Apple One Premier计划的一部分，每月 32.95 美元，用户可以使用 2TB 存储空间访问 Apple Music、Apple TV+、Apple Arcade、Apple News+ 和 iCloud+ .
Apple Fitness+ 增加跆拳道锻炼、睡眠冥想等最初发表于TechCrunch的艾莎·马利克(Aisha Malik)
原文： https://techcrunch.com/2023/01/05/apple-fitness-kickboxing-workouts-sleep-meditation/