放大（图片来源： Jetta Productions ）
如果你在美国上高中，你可能会记得清晨的课外活动，通过第一节代数睡觉，或者睡眼惺忪的深夜学习课程（与我们告诉父母的其他完全清醒的“学习课程”相反）有）。作为一个成年人，您可能想知道是否有比早上 8 点更适合探索莎士比亚的时间，或者在您从日出巴士上半睡半醒之后立即展开泰勒系列。
事实证明，美国高中的早期开学时间建立在一个摇摇欲坠的科学基础之上，正如记者和家长丽莎刘易斯在她的新书《睡眠不足的青少年》中所阐述的那样。她详细说明了为什么美国的高中倾向于提早开学，为什么这对孩子不利的科学依据，以及延迟开学时间如何不仅有益于青少年，而且……每个人。也许最重要的是，她提供了倡导改变社区的入门知识。
公共汽车上的轮子转来转去
我们的早期开始时间有点历史性的意外。在 20 世纪上半叶，学校往往规模较小且本地化——大多数学生都可以步行。刘易斯指出，在 1950 年，全国仍有 60,000 所单室校舍。到 1960 年，这个数字已经减少到 20,000 人左右。