yaw-plan – 带有锻炼和休息计时器的锻炼计划器

建立您自己的语音指导锻炼，并在锻炼时聆听自己的声音。
计划一周的锻炼，永远不要问“我今天要训练什么？”
跟踪您的进度并调整您的计划。