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第 473 号——2022 年 5 月 22 日—— 阅读 FS

欢迎来到 Sunday Brain Food：每周时事通讯，其中包含永不过期的想法和见解。

FS

“不要用权力压制你认为有害的意见，因为如果你这样做，这些意见就会压制你。”

→哲学家伯特兰·罗素的十诫生活

TKP 播客

“外面有一句话说，‘有时你会赢。有时你会学习。我受不了这句话。我不能忍受这句话的原因是因为它暗示了两件事。这意味着你不能从胜利中学习。喜欢你赢还是你学习？不，你可以从胜利中学到很多东西。 成功留下线索。它还暗示着，输了是没有人说的一句话，‘哦，我没有输。我学会了。’不，你输了。拥有它。你输了，你今天被打败了，这就是你有时会失去的生活。而不是开花结果说，“不，不，我没有输。我只是没时间了。我没有输。”不，你输了。”

心理表现教练 Justin Su’a 和我一起讨论如何在心理上表现出色。我们探索连接和建立信任、一致性和强度之间的关系、信心的脆弱性、成功与才能之间的差异、如何提高自己的表现标准等等。

→在FS （带演出说明）、 Apple Podcasts 、 Spotify上收听，在YouTube上观看，或阅读成绩单。

洞察力

约书亚·梅德卡夫 (Joshua Medcalf) 坚韧不拔：

“具有讽刺意味的是，这种‘假装成功’的策略与真正成功的人的生活方式完全相反。他们生活在真正的脆弱中，因为他们知道世界总是与你的勇气联系在一起，而不是你的光芒。他们可能会表现出为闪耀而努力，但他们会因为你的勇气而留下来。”

小小的想法

对结果的最大威胁是无聊和不耐烦。

变得擅长某事的唯一方法是在不寻常的时间内练习普通的基础知识。大多数人都会感到无聊。他们想要兴奋。他们想要谈论一些事情，没有人谈论无聊的基础知识。例如，我们知道指数基金的平均美元成本可能会产生财富，但加密货币会给我们带来更大的刺激。无聊鼓励你停止做你知道有效的事情，去做一些可能有效的事情。

搞砸一件好事的另一种方法是尝试将事物的自然节奏加快为不自然的节奏。一个好主意走极端总是一个坏主意。每天锻炼 15 小时不会让你更健康，反而会让你受伤。用大量杠杆进行投资不会让你更快致富，它会消灭你。缺乏耐心会改变结果。

如果你找不到方法一遍又一遍地做同样的事情，就很难超过平均水平。正如李小龙所说：“我不怕练过一万脚的人，我怕的是一个脚练了一万次的人。”

在社交媒体的世界里，我们赞美结果而不是过程。我们看到了将某人击倒的踢法，但没有看到为完善它而付出的多年努力。我们看到的是结果，而不是努力。

好结果和好结果之间的区别通常在于始终如一地做你知道应该在你最不想做的时候做的无聊事情。

（ 在推特上分享这个小小的想法）

等等。

→ 我们比以往任何时候都更忙，但做得更少。 “在我们努力在我们的组织之间建立联系的过程中，我们被实时虚拟交互技术所淹没，从 Zoom 到 Slack 再到 Teams，再加上群发短信、微信、WhatsApp 以及介于两者之间的一切。似乎没有不合作的借口。问题？互动比以往任何时候都更容易，但真正的、富有成效的、创造价值的协作却不是。更重要的是，在发生互动的地方，互动的质量正在恶化。这会浪费宝贵的资源，因为每一分钟都花在低价值的互动上消耗可用于重要、创造性和强大活动的时间。”

→ 行动就是一切。 “不幸的是，我们大多数人，大多数时候，对行动没有偏见。我们不会与我们一直钦佩的可爱陌生人开始对话。我们不会要求我们觉得自己加薪”赚了。我们没有搬到从小就梦想的城市。而且我们不做这些事情，因为不做比演戏容易。并不是说结果会更好。几乎会总是变得更糟。但不满现状的安慰远没有未知的潜力那么可怕。

→ 建立你自己的心智模型格。我们很快就会推出用于更好思考的心理模型，我们的团队花了一年多的时间来制作。本课程旨在通过准确地教您如何构建自己的心智模型网格并使用它们更好地思考，来补充华尔街日报畅销书系列。这也是我们完成的第一门将包含交互式组件的课程。点击这里成为第一个知道的人。

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“我的孩子们已经将他们在Synthesis中学到的知识应用到日常挑战中。” – 谢恩

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注意安全，
— 谢恩

PS多年来我一直梦想着这样做，而有人刚刚做到了。