我压力大的时候会有点儿爱抱怨，容易只关注负面的事情。我知道陷入这种消极情绪的漩涡对我不好，所以像这样反思很重要。
那么，废话不多说，以下是我最近喜欢的一些东西。
- 一把干沙缓缓从指缝间滑落的感觉
- 爱尔兰早餐茶浓郁的麦芽香气
- 走进厨房，扑面而来的是蒜蓉和洋葱的煎炸香味。
- 我的苹果树上仿佛一夜之间绽放的花朵；如此娇嫩。
- 现在正是蓝山雀的繁殖季节，雄鸟们从黎明的第一缕曙光开始就卖力地鸣叫起来。
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原文： https://thomasrigby.com/posts/things-that-make-me-go-yay-2026-04/