停止创建定时任务！

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Cron 是为始终在线的 Unix 服务器而设计的

在我职业生涯的早期，我常常会因为那些老手们总是用“只要创建一个定时任务就行了”来搪塞每一个自动化问题而感到恼火。

Cron 的历史可以追溯到 Unix 的早期。它简单、实用但可靠：每分钟检查一次文本文件，如果文件中的某一行与当前时间匹配，则运行相应的命令。和大多数 Unix 工具一样，它非常好用——前提是你要先学会它那晦涩难懂的调度语法。

例如：

 0 3 * * * /Users/amerpie/scripts/backup.sh  

对于 cron 任务来说，这意味着：每天凌晨 3 点运行此脚本。

Cron 是为服务器机房中的机器设计的——这些机器 24/7 全天候运行，连接到稳定的网络，并且很少进入睡眠状态。

macOS 笔记本电脑……并非如此。

核心问题在于 cron 完全不具备情境感知能力。它既不知道也不关心：

• 您已登录
• 网络可用
• 笔记本电脑处于睡眠状态
• macOS 自 1993 年以来没有任何改变。
• 现代功能，例如沙盒、节能模式或系统完整性保护，都已存在。

Cron 只会按计划运行。如果你的 Mac 在凌晨 3 点处于睡眠状态，那就没办法了。这种限制使得 Cron 并不适合大多数实际的 Mac 自动化场景。

这就是我们推出的原因

20 多年前，苹果在 OS X 10.4 (Tiger) 中引入了launchd ，以取代 cron 和一大堆其他遗留服务。

与 cron 不同，launchd 真正理解现代 Mac 环境。它可以处理：

• 启动和停止应用程序
• 运行后台任务
• 调度作业
• 管理守护进程
• 响应系统事件

最重要的是，launchd 的功能并不局限于“此时运行”。它可以根据状态和上下文触发任务，包括：

• 具体时间或时间间隔
• 系统启动
• 用户登录
• 文件或文件夹更改
• 网络可用性
• 硬件事件
• 按需条件

换句话说，launchd 是为 Mac 实际所处的混乱、移动化、电源管理的世界而设计的。

但有一个很大的问题。

创建 launchd 任务并非只需一行简单的文本。相反，你需要编写 XML 属性列表文件——这些文件冗长、要求苛刻、容易出错，并且充满了你必须理解的晦涩难懂的键值。

对于大多数理智的人来说，这绝对是不可取的。

让这一切变得轻松便捷的实用第三方应用程序

幸运的是，现在已经是 2026 年了，没有人再需要手动编写 launchd XML 文件了。许多优秀的 Mac 应用都提供了友好的界面，可以用来构建 launchd 作业或类似的定时任务。

Lingon Pro

Lingon 已经存在超过二十年了，它仍然是最好的 launchd 工具之一。

它提供了一个简洁的图形用户界面，用于创建可运行的复杂作业：

• 无论您的 Mac 处于唤醒状态还是睡眠状态
• 无论你是否登录
• 必要时需具备 root 权限
• 使用“保持活动”规则自动重启崩溃的进程

如果你需要在 macOS 上实现严肃、可靠的后台自动化，Lingon Pro 是黄金标准。

价格：一次性支付 23.99 美元，或每年订阅 11.99 美元

试用： LaunchD 任务调度器完整功能一周试用版

这是 Lingon Pro 的一个更简单、更便宜的替代品。它的深度不如 Lingon Pro，但对许多用户来说已经足够了。

主要特点：

• 创建、编辑和删除 launchd 任务
• 按时间间隔或计划（每日、每周、每月）运行作业
• 根据事件触发任务，例如：
  • 体积安装
  • 用户登录
  • 文件夹更改
• 保持任务运行，并在崩溃时自动重启

如果您想要基本的 launchd 自动化功能而无需学习成本，那么这款售价 4.99 美元的应用程序物超所值。

键盘大师

Keyboard Maestro 主要不是一款日程安排工具，但它确实包含了强大的基于时间和基于事件的触发器。

部分可用触发器：

• 快捷键
• 应用启动/退出/激活/停用
• 窗口事件
• 剪贴板更改
• 具体时间或时间间隔
• 类型化字符串
• USB 设备事件
• 公共网站网址
• MIDI 输入
• 设备连接/断开
• 登录
• 网络变化

缺点：Keyboard Maestro 仅在以下情况下有效：

• 您已登录
• Mac 已唤醒
• 键盘大师引擎正在运行

所以它并不能替代 launchd。但对于用户级自动化来说，它的功能非常强大。

例如，我有一个宏，它会定期检查 Raycast、Hazel、Stream Deck 和 BetterTouchTool 是否正在运行，如果未运行则重新启动它们。这正是 Keyboard Maestro 擅长的实用自动化功能。

苹果快捷指令

macOS 上的快捷指令功能已经非常成熟，尤其是在 macOS Tahoe 之后。它现在支持基于时间的自动化操作，类似于 iOS 用户多年来一直享有的功能。

但它也存在一些重要的局限性：

• 您必须登录。
• Mac 必须处于唤醒状态
• 它更适合工作流程，而不是真正的后台服务。

不过，快捷指令仍然可以根据以下条件触发操作：

• 特定应用程序
• 电源状况
• 硬件连接
• 网络变化
• 文件系统事件
• 蓝牙设备
• 一天中的时间

如果你使用的是始终开机的 Mac mini 或 Mac Studio，快捷指令的功能会出乎意料地强大。但在处于睡眠状态的笔记本电脑上，它的功能就没那么强大了。

更多具有基于时间或事件触发器的应用

如果您只需要“按计划运行此程序”而无需深入了解 launchd，那么以下这些值得一看：

• Task Till Dawn——一款免费的自动化工具，用于文件管理、打印和浏览器任务管理。
• Alarm Clock Pro——远不止是一个闹钟；非常适合定时启动应用程序和运行脚本。
• Shortery——为 Apple Shortcuts 添加真实触发器（Wi-Fi、日历、时间等）
• Mac 版调度器— 轻量级应用程序和脚本调度器
• Automator + 日历提醒——macOS 内置技巧：创建一个 Automator 工作流程，然后让日历在特定时间打开它。
• Launch Control——一款高端的 launchd 图形用户界面，类似于 Lingon Pro，但价格更高。

结论

如果你要自动化一台真正的 Mac（而不是一台无头服务器），那么 cron 通常是不合适的工具。

对于任何需要在后台可靠运行的程序，请使用launchd 。除非您真的喜欢手动编辑 XML，否则请使用 Lingon Pro 或 LaunchD Task Scheduler 等图形界面工具进行管理。

对于用户在工作时需要进行的用户级自动化操作，Keyboard Maestro 和 Shortcuts 非常棒。

选择合适的工具，你的自动化程序才能在你需要的时候真正发挥作用，而不是在凌晨 3 点，当你的 Mac 安然地躺在床头柜上时悄无声息地失效。