亚瑟·布鲁克斯( @arthurbrooks )是哈佛大学肯尼迪学院和哈佛商学院的教授,教授领导力和幸福课程。他也是每周播客节目《与亚瑟·布鲁克斯的办公时间》的主持人,以及《大西洋月刊》的专栏作家,撰写广受欢迎的每周专栏“如何构建人生”。
布鲁克斯著有15本书,其中包括两本荣登《纽约时报》畅销书榜首的著作: 《打造你想要的生活》 (与奥普拉·温弗瑞合著)和《从强到强:在人生下半场找到成功、幸福和深刻的意义》 。他的下一本书《 你生命的意义:在空虚的时代找到意义》将于2026年3月31日出版。
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图书
- 《你生命的意义:在空虚的时代寻找人生目标》作者:亚瑟·C·布鲁克斯
- 从强到强:在人生下半场找到成功、幸福和深刻的意义,作者:亚瑟·C·布鲁克斯
- 《打造你想要的生活:获得幸福的艺术与科学》(Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier),作者:亚瑟·C·布鲁克斯和奥普拉·温弗瑞
- 《敬畏:日常奇迹的新科学及其如何改变你的生活》(Awe: The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life)作者:达彻·凯尔特纳(Dacher Keltner)
- 《主人与他的使者:分裂的大脑与西方世界的形成》,作者:伊恩·麦吉尔克里斯特
- 《心流:最优体验心理学》(Flow: The Psychology of Optimal Experience),作者:米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)
- 安迪·戈兹沃斯与自然的合作
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- 威廉·詹姆斯
- 达彻·凯尔特纳
- 杰克·康菲尔德
- 克里希那神
- 伊恩·麦吉尔克里斯特
- 丽莎·米勒
- BJ·米勒
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- 巴勃罗·聂鲁达
- 查克·帕拉尼克
- 克里斯·帕尔默
- 朗达·帕特里克
- 阿诺德·施瓦辛格
- 亨利·舒克曼
- 纳西姆·塔勒布
- 詹姆斯·特瑞尔
- 大卫·福斯特·华莱士
- 布拉德·威尔科克斯
- 乔科·威林克
- 雷恩·威尔逊
- 奥普拉·温弗瑞
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文章《亚瑟·布鲁克斯——寻找人生的意义、诗人的准则、神圣的半小时以及为什么你的苦难是神圣的(#841)》最初发表于作家蒂姆·费里斯的博客。
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