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亚瑟·布鲁克斯——寻找生命的意义、诗人的准则、神圣的半小时以及为什么你的苦难是神圣的(#841)

Posted on 2025-12-25

亚瑟·布鲁克斯( @arthurbrooks )是哈佛大学肯尼迪学院和哈佛商学院的教授,教授领导力和幸福课程。他也是每周播客节目《与亚瑟·布鲁克斯的办公时间》的主持人,以及《大西洋月刊》的专栏作家,撰写广受欢迎的每周专栏“如何构建人生”。

布鲁克斯著有15本书,其中包括两本荣登《纽约时报》畅销书榜首的著作: 《打造你想要的生活》 (与奥普拉·温弗瑞合著)和《从强到强:在人生下半场找到成功、幸福和深刻的意义》 。他的下一本书《 你生命的意义:在空虚的时代找到意义》将于2026年3月31日出版。

请欣赏!

本期节目由以下机构赞助播出:

  • Humann的 SuperBeets Sport 有助于增强耐力和促进恢复
  • Monarch助您追踪、预算、规划并更好地利用您的资金
  • AG1全效营养补充剂
  • 我与爆炸猫乐队共同创作的卡牌游戏《郊狼》。
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亚瑟·布鲁克斯——《寻找生命的意义》、《诗人的准则》、《神圣的半小时》以及《为什么你的苦难是神圣的》


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您可以在Apple Podcasts 、 Spotify 、 Overcast 、 Podcast Addict 、 Pocket Casts 、 Castbox 、 YouTube Music 、 Amazon Music 、 Audible或您最喜欢的播客平台上收听本期节目。


成绩单

  • 本集(即将播出)
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本集精选链接

图书

  • 《你生命的意义:在空虚的时代寻找人生目标》作者:亚瑟·C·布鲁克斯
  • 从强到强:在人生下半场找到成功、幸福和深刻的意义,作者:亚瑟·C·布鲁克斯
  • 《打造你想要的生活:获得幸福的艺术与科学》(Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier),作者:亚瑟·C·布鲁克斯和奥普拉·温弗瑞
  • 《敬畏:日常奇迹的新科学及其如何改变你的生活》(Awe: The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life)作者:达彻·凯尔特纳(Dacher Keltner)
  • 《主人与他的使者:分裂的大脑与西方世界的形成》,作者:伊恩·麦吉尔克里斯特
  • 《心流:最优体验心理学》(Flow: The Psychology of Optimal Experience),作者:米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)
  • 安迪·戈兹沃斯与自然的合作

补充剂

  • 一水肌酸
  • 乳清蛋白
  • AG1

工具/设备

  • The Way冥想应用程序
  • Morpheus 设备(心率训练)
  • Oura Ring
  • 哇哦

概念

  • 梵天时刻
  • 亚瑟·布鲁克斯的晨间例行活动
  • PANAS(“积极情绪消极情绪量表”)
  • 人生意义问卷

人们

  • 比尔·阿克曼
  • 彼得·阿提亚
  • 马可·奥勒留
  • 约翰·塞巴斯蒂安·巴赫
  • 雷蒙德·巴比特
  • 戴夫·巴祖基
  • 汤姆·布雷迪
  • 戴尔·卡耐基
  • 米哈里·契克森米哈伊
  • 安东尼·德·梅洛
  • 雷特·迪斯纳
  • 毛罗·迪·帕斯夸莱
  • 丹·杜尚
  • ET
  • 安迪·加尔平
  • 欧内斯特·海明威
  • 拿破仑·希尔
  • 夏洛克·福尔摩斯
  • 安德鲁·胡伯曼
  • 圣伊里奈乌斯
  • 威廉·詹姆斯
  • 达彻·凯尔特纳
  • 杰克·康菲尔德
  • 克里希那神
  • 伊恩·麦吉尔克里斯特
  • 丽莎·米勒
  • BJ·米勒
  • 埃斯特·蒙特-布鲁克斯
  • 巴勃罗·聂鲁达
  • 查克·帕拉尼克
  • 克里斯·帕尔默
  • 朗达·帕特里克
  • 阿诺德·施瓦辛格
  • 亨利·舒克曼
  • 纳西姆·塔勒布
  • 詹姆斯·特瑞尔
  • 大卫·福斯特·华莱士
  • 布拉德·威尔科克斯
  • 乔科·威林克
  • 雷恩·威尔逊
  • 奥普拉·温弗瑞

本期节目由Monarch赞助播出!传统的预算应用虽然有用,但与本期赞助商Monarch提供的全方位财务管理中心相比,还是略逊一筹。Monarch 被《华尔街日报》评为 2025 年最佳预算应用,也是用户和专家最推荐的个人理财应用,拥有超过 3 万条五星好评。使用 Monarch,掌控您的整体财务状况。访问 monarchmoney.com/Tim,使用优惠码 TIM,即可享受首年半价优惠。


本期节目由Humann赞助播出!十年前,我从一位多次获得世界冠军的朋友那里第一次了解到Humann的耐力配方SuperBeets Sport 。目前,已有超过160支职业运动队和大学体育项目使用Humann的SuperBeets Sport。Humann的临床研究表明,该产品可使运动耐力提升高达18%。此外,它还能提高乳酸阈值7%,并加快高强度间歇训练(HIIT)后的恢复速度。该配方已获得NSF运动认证,采用浓缩甜菜根粉,并添加经临床研究验证的膳食硝​​酸盐,以促进一氧化氮的生成,增强血液循环。首次订购SuperBeets Sport可享15%折扣。新用户还将获赠一个月的Humann无糖酸樱桃软糖,帮助身体恢复并维持健康的炎症反应。


本期节目由AG1赞助播出!我经常被问到:“如果只能选择一种营养补充剂,你会选什么?”我的答案通常是AG1 ,我的全效营养保障。我在 2010 年出版的《4 小时健身》一书中推荐过它,而且没有收取任何费用。现在,首次订阅 AG1,您将获得 AG1 欢迎礼包、一瓶维生素 D3+K2、一顶“晨型人”帽子,还能体验 AG1 的所有新口味以及他们的新款睡眠补充剂 AGZ。新用户可获得价值 126 美元的免费赠品!立即访问DrinkAG1.com/Tim领取此特惠吧!

文章《亚瑟·布鲁克斯——寻找人生的意义、诗人的准则、神圣的半小时以及为什么你的苦难是神圣的(#841)》最初发表于作家蒂姆·费里斯的博客。

原文: https://tim.blog/2025/12/23/arthur-brooks-meaning/

本站文章系自动翻译,站长会周期检查,如果有不当内容,请点此留言,非常感谢。
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