在一个破碎的世界里，我们如何才能活得完整？感恩一切的存在本身，这或许有所帮助。感谢万物不期而至的完整性，这或许有所帮助。然而，我们仍然需要帮助——在残酷中守护美好，剥去确定性的盔甲，让复杂与收缩交织，彼此更加温柔地融合，更清晰地洞察世界的多样性，从而更深切地爱它。
约翰·基恩的诗作《至福》（Beatitude）堪称毕生难忘的启迪——这首诗介于箴言与宣言之间，以祈祷的形式进行抗议，以咒语对抗冷漠，它拓展了阿米里·巴拉卡“热爱一切使你强大的事物”的教诲，深化了莱昂纳德·科恩关于如何对待伤害你的人的教导，并传承了惠特曼点燃的火炬——惠特曼曾敦促我们“热爱大地、太阳和动物” ，热爱彼此的每一个原子。基恩以一种完全原创却又饱含我们内心普遍真理的声音，娓娓道来这首诗。此处朗读时，佐伊·基廷的《乐观主义者》（Optimist）堪称完美之作。
至福
约翰·基恩爱一切
热爱天空和大海，热爱树木和河流。
山峦与深渊。
热爱动物，不仅仅因为你本身就是动物。
爱护你的父母和孩子。
即使你一无所有。
爱你的配偶或伴侣。
无论这两个词对你来说意味着什么。
爱到在爱中筑起一座洞穴，
直到它像火山一样沸腾。
每次都喜欢。
爱你的敌人。
爱敌人的敌人。
要爱那些把爱理解为恨的人。
爱那些说谎的人和虚伪的人。
我喜欢告密者和吹毛求疵者，喜欢奸商和叛徒。
喜欢盗贼，因为每个人都这么想过
至少偷过一次东西。
爱那些只为空虚而活的富人。
你的钱包或手提包。
享受空空如也的零钱包或钱包带来的贫瘠感吧。
爱上你的尿液、汗水和粪便。
喜欢你和他人的闲聊，以及它所展现出的广阔天地。
虚无。
爱你的影子，也爱它们无声的谴责。
爱你的恐惧，无论是昨天的还是明天的。
爱你的过去和未来。
爱你的开始，也爱你的结束。
我喜欢“结束即是开始”这种感觉。
或者对其他人来说可能是。
爱自己，但不要过度爱自己
你不可能爱上所有的一切和所有人。
爱无处不在。
没有爱的爱。
喜欢怪物繁殖
在城市和郊区的每个角落，
遍布乡村的土壤。
爱上你体内孕育的怪物，然后宰了他。
有爱。
爱你的身体，爱你的心灵，如同沉船一般。
盐渍花园。
爱，爱。
“Beatitude”出自基恩的诗集《朋克：新选诗集》（公共图书馆）。不妨将它与艾伦·巴斯的颂歌《温柔的勇气》相提并论，再重温乔治·桑德斯关于如何更爱这个世界的论述，以及鲁米关于选择爱而非不爱的艺术。
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原文： https://www.themarginalian.org/2025/12/10/john-keene-beatitude/