欢迎收看新一期的《蒂姆·费里斯秀》 。
新年伊始，我们许多人都感觉自己被无形的复杂性所淹没。
所以我想暂停一下，问一个简单的问题：
2026年，做出哪些1-3个决定可以极大地简化我的生活？
为了探讨这个问题，我邀请了三位亲密的朋友和长期听众最喜欢的嘉宾——德里克·西弗斯、塞思·戈丁和玛莎·贝克。
1) 从 Derek Sivers 那里——你将了解到 Derek 如何运用一种激进的方法，从第一原则出发，而不是按照默认设置生活。
2) 来自塞思·戈丁——几条硬性规则如何将混乱的职业生涯变成简单且专注于你的最佳工作。
3）玛莎·贝克的故事——她做出了一项激进的承诺，这迫使她经历了成长的阵痛，但也让她过上了以和平与意义为中心的更简单的生活。
请欣赏！
本期节目由以下机构赞助播出：
- Incogni会自动从网络上删除您的个人数据，帮助您防范欺诈、诈骗和身份盗窃。https ://incogni.com/tim （结账时使用优惠码 TIM，即可享受年度套餐 60% 的折扣）
- Eight Sleep Pod Cover 5动态冷热睡眠解决方案： EightSleep.com/Tim （使用优惠码 TIM 可立减 700 美元购买您的 Pod 5 Ultra。）
- 我与爆炸猫乐队共同创作的卡牌游戏《郊狼》。
在
在
在其他播客平台
您可以在Apple Podcasts 、 Spotify 、 Overcast 、 Podcast Addict 、 Pocket Casts 、 Castbox 、 YouTube Music 、 Amazon Music 、 Audible或您最喜欢的播客平台上收听本期节目。
本集精选链接
德里克·西弗斯是一位哲学和创业学作家，以其令人惊讶、引人深思的见解和简洁精炼的写作风格而闻名。德里克的著作包括《如何生活》和《创业史》。 绝对赞成还是绝对反对？ 你的音乐和人们， 他的所有内容（包括《Anything You Want 》）和最新项目都可以在他的网站sive.rs上找到。他的新书名为《Useful Not True》 。
塞思·戈丁是21本国际畅销书的作者，这些书已被翻译成35多种语言，其中包括《关键人物》 、 《部落》 、 《低谷》和《……》。 紫牛。他的最新著作《 这就是战略》为我们提供了全新的视角，让我们了解如何做出大胆的决策、拥抱变革，以及驾驭复杂多变的世界。
玛莎·贝克博士被美国国家公共广播电台（NPR）和《今日美国》誉为“美国最知名的生活教练”。她拥有哈佛大学社会科学三个学位，出版过九本非虚构类书籍、一部小说和200多篇杂志文章。 《卫报》和其他媒体称她为“奥普拉的生活教练”。她的最新著作是《超越焦虑：好奇心、创造力和寻找人生目标》。
本期节目由Incogni赞助播出：从网络上彻底清除您的个人数据，防止诈骗、欺诈和身份盗窃！ Incogni会自动从 420 多个数据经纪商处删除您的信息（无限套餐还涵盖 1000 多个网站），并持续自动清理。德勤已独立验证了其惊人的数据（超过 2.45 亿次删除请求），该公司符合 AICPA SOC 安全标准，并获得 BBB 的 A+ 评级。此外，如果您在 Incogni 的无限套餐中发现您的信息出现在他们未自动监控的网站上，只需将链接发送给他们，他们的隐私团队就会处理。立即使用 Incogni 保护您的信息安全。访问 Incogni.com/Tim 即可享受年度套餐 6 折优惠。
本期节目由Eight Sleep赞助播出。温度是影响睡眠质量的主要原因之一，而炎热更是我的宿敌。几年前，我开始使用 Pod Cover，它彻底改变了我的睡眠。Eight Sleep 推出了最新一代的 Pod：Pod 5 Ultra 。它集制冷、制热和自动升降功能于一体。凭借迄今为止最佳的温度控制性能，Pod 5 Ultra 确保您和您的伴侣在炎热天气中保持凉爽，在寒冷天气中保持温暖舒适。现在， 《蒂姆·费里斯秀》的听众限时可享 Pod 5 Ultra 立减 350 美元优惠！点击此处领取优惠，通过优质睡眠释放您的全部潜能。
文章《如何在 2026 年简化你的生活——来自 Derek Sivers、Seth Godin 和 Martha Beck 的新建议 (#837)》最初发表于作家 Tim Ferriss 的博客。