在这篇博客里，我之前谈过自己与“想象障碍”（aphantasia）的斗争——一种无法在脑海中想象事物的能力。读书、玩龙与地下城战役之类的游戏都无法让我产生图像，我无法在将艺术作品付诸笔端之前在脑海中想象它，即使我尝试过，也无法在脑海中看到我认识的人的形象。我最多只能看到短暂的闪现、一个简短的细节、阴影，仅此而已。我也无法在脑海中旋转一件物品。
过去几个月，我一直在努力训练自己更好地构建心理意象。以前，即使情况允许，我也会放弃，甚至不去想象。但现在我做到了；我会试着想象我的朋友或妻子讲述故事时的经历，或者更努力地在纸笔练习中将事物形象化，或者试着在睡着时构思我想要创作的艺术作品。我越努力，效果就越好。我注意到，越接近睡眠，就越容易生动而强烈地看到心理意象，即使还没有完全入睡或做梦。我认为，每当这种情况发生时，承认并欣赏它，有助于打破这堵心理壁垒。我知道这是可能的，而且它也让我更容易在试图入睡之外刻意地做到这一点。
我越能想象某些事情，让一段小电影在脑海里播放，就越能注意到那些我完全忘记的负面影响。我又一次经历了那些创伤场景的生动闪回，恐惧引发的可怕画面也浮现在我的脑海中。
让我解释一下：有时候，我可能会看到一些危险的情况，或者千钧一发的时刻，比如一个骑自行车的人在十字路口闯红灯。在现实生活中，什么也没发生，大家都很安全，因为当时没有车过马路……但我的大脑会在脑海里重复这个场景，让我看到那个骑自行车的人是如何被汽车残忍地撞倒的。就好像我重播了原本会发生什么。这种感觉要么是因为我看到了一些可能会有糟糕结局的事情，要么是因为我突然想到“如果发生了这种可怕的事情怎么办？”。这种感觉总是非常生动，令人不安，我无法控制。
我已经很久没经历过这种感觉了，完全忘了它，甚至可能压抑了它。但现在它又出现了，我意识到这曾经是个大问题，直到突然间就不再是了。这让我想到，也许我只是关闭了所有心理视觉，去处理这些生动的心理图像，结果却让我陷入了想象障碍。而当我试图解除这种压抑，训练我的心理之眼时，它又回来了。这和我在上面链接的旧帖子结尾简要提到的一种感觉很吻合：我曾经有一个理论来解释这种情况是如何发生的，因为我知道我以前能够想象事物，只是不知道什么时候，或者为什么我失去了它。现在我知道了。
这绝对让我再次退步，不再训练了。我还不知道该怎么办，也不知道我是否能拥有一个不受这种令人不安的副作用影响的心理图像；我猜我得拭目以待了。
分享这件事有点敏感，也有点奇怪，但另一方面，我知道关于幻想症的研究还有很多，一些受其困扰的人有时会尝试一些治疗方法，我不想让这种认识被遗忘。如果你正在与幻想症作斗争，并且过去可能曾与令人不安或暴力的幻觉作斗争，甚至可能像我一样被诊断患有（C-）PTSD，也许这篇文章能帮助你理清头绪。
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