据我母亲说，我是在1989年7月6日上午晚些时候来到这个世界的（我内心深处有点遗憾，因为我没有在上午10点11分准时来到这个世界）。也就是说，今天是我的36岁生日。
与其他人不同，我从来不在乎在7月6日这天在博客上发什么。自2017年开通这个博客以来，我只在7月6日发过两次帖子：2018年我写了一篇关于CSS排版和间距的文章——考虑到我的方法已经发生了很大变化，我得重新审视一下了——去年我发了一张周末度假的照片。在那篇文章里，我写道：
将来会有时间分享和详述所有精神上的挣扎和内心的困难。但那一天不是今天。
好吧，那一天可能是任何一天，所以不妨是今天。我现在正坐在办公桌前，写着这篇博文。今年我不会出去过一个周末庆祝我的生日。事实上，我根本就没想过我的生日。不知何故，过去一周左右，想到我的36岁生日，我的情绪就变得很奇怪，这可能就是我不想庆祝的原因。
话虽如此，我确实花了一些时间思考礼物。更具体地说，我应该送自己什么礼物。我发现这是一个有趣的思维练习。和很多人一样——大多数人？——我确实有一些想要的东西。有些是我想要的，但买不起作为礼物送给自己：一栋房子，一片森林。这些都得等以后了。
我还有其他可以买的东西，目前都保存在愿望清单里。然而，这些东西都感觉不像是今年送给自己的合适礼物。最终，在一次冥想中，我找到了关于礼物问题的答案。我应该给自己两样东西：善良和时间。
我非常自我批判，我有很多方面都不喜欢自己。我审视自己，看到的只有失败和缺点。我看到自己没能做到的事情。我看到自己做得不好的事情。我看到我让别人失望的时刻。我看到我让别人失望的时刻。我看到我没有能力好好照顾自己的身体。我看到我没有能力认真对待事情。
我看到很多我不喜欢的事情，然后我就评头论足。评头论足就是我对自己的态度。这显然是我非常擅长的。我知道这很糟糕，我知道这并不能改善现状。但我还是会这么做。
但正因如此，我想给自己两样礼物。我想给自己一份我平时能够给予他人的善意，因为内心深处我知道我值得这份善意。我想给自己时间去改变，而不是给自己施加不必要的压力。因为我还没到36岁。我才36岁。
我目前的人生实验都集中在心灵上，但我注意到，由于各种原因，我对自己的身体非常不满意。但与心灵不同，我知道这不是我能快速修复的问题。这就是为什么我除了善待自己之外，还要给自己时间。给自己时间把事情做好，给自己时间照顾好自己。我要给自己一年的时间来扭转局面，我迫不及待地想在2026年7月6日再次写下这篇文章。
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