可以肯定的是，在人生的某个阶段，你肯定抱怨过某事或某人。我当然不止一次。实际上，我以前抱怨得更多。但有一天，我意识到，所有这些烦恼和沮丧的根源并非来自外面的世界，并非来自那些与我格格不入的行为，而是来自我的内心：我才是所有这些感受的根源。
举个经典的例子：交通拥堵。交通拥堵很烦人，不是吗？你坐在那里，浪费时间，应付那些做着稀奇古怪事情的人。然而，交通本身没有本质。交通就是交通，仅此而已。
但如果我告诉你，明天你堵在路上的每一分钟都能赚1万美元呢？我敢打赌，你堵车的经历一定会大不相同。你可能不会为此烦恼——你干嘛要烦呢？毕竟你现在的工资还挺高——而且你可能会把大部分时间都用来思考如何支配这些即将到手的钱。
然而流量依然如故。你花在它上面的时间依然如故，那些做着稀奇古怪事情的人也依然在做着那些事。唯一改变的是你如何看待这种体验。
这不仅适用于交通拥堵，也适用于绝大多数令人烦恼和沮丧的事情。事情和人本身并不令人沮丧：是它们让我们感到沮丧。这种感觉和感受源于我们，而非它们。
我说了这么多，其实我也是喜欢对各种事情大发牢骚的人。不过，我觉得大发牢骚有两个好处。
首先，我做这件事的心态很好。有时我喜欢有点傻乎乎的，对 Web 字体许可证、浏览器公司、人工智能，或者任何其他想到的话题进行一番长篇大论的抨击。但我这么做只是为了好玩，说实话，这些事情我并不太在意。
第二个原因是，我觉得以一种夸张的戏剧性方式发泄——你应该亲眼看看我对着屏幕大喊大叫的样子——是一种有趣的疗愈方式。这几乎就像一场表演，而且真的很有趣，至少对我来说是这样。但它不会消耗我的精力。它不是我随身携带的东西。
但有些人却沉迷于无休止的抱怨。这种情绪会传染。你抱怨得越多，就越能发现和看到值得抱怨的事情。这并不健康。这对他们自己不健康，对他们周围的人也不健康。
我无法为你面对烦恼的每一分钟付钱——真的很抱歉——但这并不意味着你仍然可以假装我付钱，然后看看你的思想会发生什么。你可能会感到惊讶。
谢谢你让 RSS 继续存在。你太棒了。