一位匿名读者引用了《卫报》的一篇报道：在同类中最全面的研究中，科学家发现，一般来说，当你醒来时，世界会感觉更明亮。研究结果表明，人们在早上以最好的心态开始新的一天，但在午夜左右以最糟糕的心态结束一天，一周中的某一天和季节也发挥了作用。伦敦大学学院领导的这项研究显示，周末的心理健康状况往往更加多样化，但在一周内则较为稳定。研究人员总结道：“一般来说，早上情况确实看起来更好。”他们的研究结果发表在《BMJ 心理健康》杂志上。 […]结果显示，周一和周五的幸福感、生活满意度和有价值的评分都高于周日，而周二的幸福感也更高。没有证据表明一周中不同日子的孤独感有所不同。有明显证据表明季节对情绪有影响。与冬季相比，其他三个季节人们的抑郁、焦虑症状和孤独感往往较低，而幸福感、生活满意度和人生价值感较高。从所有结果来看，夏季的心理健康状况最好。但季节并没有影响全天观察到的关联。科学家认为，这些发现可能是由于与人体昼夜节律相关的生理变化所致。皮质醇是一种影响情绪和动力的激素，在醒来后达到峰值，并在就寝时间下降，这可能有助于在一天早些时候改善心理健康。睡眠周期、天气以及参与者选择回应调查等因素可能会影响研究结果。工作日和周末之间也存在差异，它们的日常生活习惯也有不同。
在 Slashdot 上阅读这个故事的更多内容。