bugün“bir arpa boyu yol alamadım mı？” diye sorduğum bir gün。 （tl；阿尔迪姆博士）
制定战略，以降低成本，降低成本，降低成本，降低成本，提高效率çaresizlik gibi durumlar olduğunu görüyorum。
“kendimi acındırırsam，iletişimi kontrol edebilirim” gibi bir patern de var burada。 eskiden daha çok öfke ile veya 关闭了 ederek iletişim kontrolünü sağlamaya çalışıyordum, öfke sağaldıkça, haliyle altındaki duyguları deneyimleme firsatım oluyor。
“ne dersem diyeyim yanlış，eksik”gibi bir iletişim var burada，böyle olsa da olmasa da bu iletişim var。 Bunun sebeplerinden ziyade (sonsuza kadar sebep bulabilirim) duygularına bakmanın bana bu süreçleri yönetmede daha iyi geldiğini keşfettim。 buradaki duygularımı sorunca aklıma gelen ilk kelimeler：değersizlik，önemsizlik。
Tabii Bunlar aslında duygu değil，inanç。 dolayısıyla duygular ile inancı bir gören bir mekanizma da var.但是，请注意，请注意本泽米约尔的情况。 duygulara tekrar odaklanmayı deneyince：utanç，hüzün。
但是，请注意，请注意，不要使用任何清洁剂。请勿将“hayatımın otoritesi benim” demekten、dolayısıyla Yetişkin olmaktan alıkoyuyor。 Enteresan。
进入后，艺术作品迪迪克·迪迪克·埃特米登、卡尔希玛·卡西克·阿·德尼姆·雷迪克·伊塞莱梅克、杜伊古拉丹·达·卡奇马丹、奥内格·10 üzerinden 4-5 yoğunlukta bir duygu ise bu、burada kalmayı deneyerek、rasyonalize etmeden、Benzer durumların içinden daha kolay geçtiğimi söyleyebilirim。
保持正常状态、保持正常状态、保持正常状态、保持正常状态、保持正常状态、保持正常状态（本不属于正常情况）。
“啊啊，n’oldu，iyi Misin？？？”伊伊伊姆。 Insanlik deneyimimi yaşıyorum。 daha kolay“她的 şey yolunda”diyebiliyorsam、şükredecek şeylere daha kolay odaklanabiliyorsam、bir arpa boyu yol alınabilmiş demektir、diye düşünüyorum。