just-for-today-by-fred-not-freud – 一个 Chrome 扩展，帮助激励人们恢复

当与成瘾或其他问题作斗争时，未来似乎势不可挡。专注于当下并做出小的、可管理的承诺会更有效。 “只为今天”鼓励我们在接下来的 24 小时内做出积极的改变。

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