“自我教育中最重要的一点，就是教导人们抵制自己的欲望和倾向，直到它们被证明是正确的。”
英国物理学家和化学先驱迈克尔·法拉第（1791年9月22日—1867年8月25日）播下了电磁学研究的种子——这是我们如今理解宇宙的基石，没有电磁学，爱因斯坦就无法在其开创性的狭义相对论中将空间和时间联系起来。但法拉第，如同心理学诞生之前的许多伟大科学家一样，对人类心理及其病理有着深刻的洞察力。1854年5月6日，他在皇家学会发表了题为“精神训练”的演讲，该演讲后来被收录在他的著作《化学与物理实验研究》 （ 公共图书馆|公共领域）中。
早在现代心理学家提出“反弹效应” （即我们难以改变想法的根源）这一概念的两个世纪之前，法拉第就捕捉到了我们在确认信念和满足欲望方面，人类根深蒂固的自欺欺人的倾向：
在以精神训练形式体现的自我教育中，有一点至关重要，而且也难以处理，因为它涉及内心的冲突，既关乎我们的虚荣心，也关乎我们的安逸。这一点在于我们倾向于自欺欺人，认为自己拥有想要的一切，以及抵制这些欲望的必要性。任何没有因职业和思想的缘故而养成持续自我纠正习惯的人，都不可能意识到这种倾向会导致多少判断上的错误。驱使我们寻找那些符合自身欲望的证据和表象，而忽略那些与之相悖的证据和表象的诱惑力是惊人的。在这方面，我们或多或少都是错误的积极推手。我们非但没有践行健康的自我克己，反而让愿望成为思想之父：我们把与我们一致的事物视为友善，把与我们相悖的事物视为厌恶；而常识的每一条准则都要求我们恰恰相反。
早在“确认偏误”一词进入大众词汇两百多年前，法拉第就赞扬了不断质疑我们最珍视的信念并探究我们希望为真的事物是否真的为真的必要自律：
我们对任何与我们先入为主的观念相符的报告或观点所表现出的倾向，其程度只能与我们对一切与之相悖的事物所抱有的怀疑程度相提并论……我坚信，任何人只要审视自己，哪怕是与自身相关的最平凡的事物，或是与自身相关的任何人、任何思想或任何事，都会很快意识到其中的诱惑以及抵制这种诱惑的难度……自我教育的要点在于教导心灵抵制自身的欲望和倾向，直到它们被证明是正确的，这不仅在自然哲学领域，而且在日常生活的各个方面，都是最重要的。
不妨结合卡尔·萨根不可或缺的《胡说八道检测工具包》和艾德丽安·里奇关于“真相”真正含义的文章来阅读。
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原文： https://www.themarginalian.org/2026/01/29/michael-faraday-mental-discipline-self-deception/