这项“挑战”已经进行到四分之三，结果基本相同。只要你下定决心，控制手机使用时间其实很容易。过去七天的情况与前七天非常相似，这很好，因为这种手机使用方式需要成为新的常态。
与上周不同，本周前半周的使用量较高，这主要是由于周一和周二傍晚时分几次长时间使用Telegram造成的。周一记录的54分钟使用时间中，有44分钟用于Telegram；周二记录的45分钟使用时间中，有32分钟用于Telegram。周三46分钟的使用时间中，只有26分钟用于Telegram，其余时间都用于工作，因为我需要打几个电话，并在移动版Safari浏览器上测试一些功能。
这周后半段我打电话的时间少了很多，但因为要花更多时间在电脑前处理客户的事情，所以几乎没怎么接电话。不过这样也挺好。三周过去了，我还没在手机上看过任何内容。这很棒，我希望继续保持下去。
再次强调，我对这个为期一个月的实验进展非常满意，我有一些心得体会，但我会等到下周日再和大家分享。
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原文： https://manuelmoreale.com/thoughts/step-aside-phone-week-3