一个成年人骑车时可以产生大约100瓦时的机械能，如果能以合理的效率将其转化为电能，这将是一个相当可观的量。在EDN最近的一篇文章中， [TK Hareendran]介绍了几种将踩踏的旋转运动转化为可用电能的方法。
脚踏发电机的电压调节器推荐使用方法。（图片来源：TK Hareendran，EDN）
这种基本形式已经得到广泛应用，例如自行车发电机，用于为前后灯供电。这些发电机通常在 6 伏交流电下输出约 3 瓦的功率，因此只需一个简单的桥式整流器和一些滤波电路，就可以为一两个相当明亮的 LED 供电。为了获得更大的功率，你需要使用功率更大的发电机，必要时也可以使用有刷或无刷直流电机，理想情况下，整个装置中最好配备一个飞轮，以平衡人力输入的变化。
至于潜力，像 K-Tor Power Box 50这样的商用解决方案额定功率“大于”50 瓦，标称输出为 12 伏直流电。它的目标市场是应急发电机，足以为手机、收音机和手电筒充电。考虑到 435 美元的要价，在这个价格范围内可能有很多 DIY 潜力，尤其是在你已经有很多必备零件的情况下。
幸运的是，这并不是一个新想法，我们过去曾尝试过利用自行车和健身器材来发电。
原文： https://hackaday.com/2025/08/17/practical-guide-to-pedal-powered-electrical-generators/