一项为期六个月的国际研究发现，每周工作四天且不减薪显著改善了员工的幸福感、工作满意度和睡眠质量，其中工作时间减少八小时或以上的员工倦怠感下降最为显著。“结果表明，在不影响收入的情况下，每周工作四天是提升员工幸福感的有效组织干预措施，”研究人员表示。《自然·人类行为》杂志报道：这项发表在《自然·人类行为》杂志上的研究旨在测试每周工作四天且不减薪的效果。该研究基于一项为期六个月的试验，涉及澳大利亚、加拿大、新西兰、英国、爱尔兰和美国141家机构的2896名员工。研究人员使用调查数据，比较了干预前后的工作和健康相关指标——包括倦怠感、工作满意度以及身心健康。另有12家公司的285名员工未参与试验，作为对照组。研究人员指出，这项研究的局限性在于公司自愿参与，且样本仅来自英语国家的小型公司。他们表示，更广泛的政府资助试验或许有助于提供更清晰的图景。虽然多种因素可能解释这种影响，但其中一种可能性是“工作内在动力的增强”，该研究指出。“遗憾的是，由于数据限制，[我们]无法评估[这一点]。” “尽管存在局限性，但这项研究对于理解未来的工作方式具有重要意义，其中四天工作制可能是其中的关键组成部分。这项研究的科学进展将为制定干预措施提供信息，以促进更好地组织有偿工作和提高工人福祉。随着新数字、自动化和通用人工智能技术的快速发展，这项任务变得越来越重要。”
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