2025 年 4 月
我上周辞去了工作。
对于创意行业的大多数人来说，这几年是相当艰难的。再加上在同一家机构工作超过 5 年，您可能会开始对自己所处的位置感到有点太舒服——即使这是以牺牲您的心理健康为代价的。我在现在的工作单位已经遇到了成长的天花板，在经历了五六轮的重组之后，我知道我必须在运气耗尽之前离开。不幸的是，我的精神不得不跌入新的低点才能完全意识到这一点。我很沮丧，每一次裁员都会导致失去朋友和同事，这继续影响着我和我的整体产出。我对自己即将成为的人并不满意。
早在 2024 年 2 月，我就给我的治疗师发了一封电子邮件，主题是“重新开始治疗。 ”老实说，我当时很犹豫是否要发送那封电子邮件，因为大约 6 个月前我刚刚与她会面，当时我终于能够克服焦虑。重新接受治疗感觉就像我在某种程度上失败了，尽管我重新接受治疗是因为我的抑郁而不是焦虑。我正处于人生的最低谷，我知道我需要寻求帮助。我会拥抱一些我什至不知道自己有过的最消极的感觉，因为真的感觉没有什么可以抓住的。
我发送了电子邮件，在过去的 14 个月里，我已经能够慢慢地解决我与自己的身份的斗争，以及这与我的治疗师的工作有何关系。令人震惊的是，事实证明，是我的工作在侵蚀我。当新的一年到来时，突然发生了一些事情。我仍在弄清楚到底是什么让我感到高兴，但我认为，如果我正进入人生的新十年，同时又感觉自己被困在一个对我有害的地方，那么今年夏天我就30岁的想法并不适合我。
所以，我给自己设定了一个真正的期限。我要么在 7 月 1 日（就在我生日前几天）找到一份新工作，要么辞职——无论我是否已经找到了工作。
本能地，我立即开始工作。我推出了我的新网站，重新设计了我的简历，但最重要的是，我开始爱上我自己、我的技能、我的兴趣、我的好恶。我意识到，这个星球上没有任何工作可以定义我是谁，我的自我意识和对自己的爱永远不会来自工作。
我将在五月的第一周开始一份新工作，没有足够的言语来形容我现在的感受。我的心情明显好转，感觉脑子里卸下了500吨的重担。
我重新爱上了自己，我高兴极了。