阿黛尔·吉拉尼 (Adele Gilani) 是一位画家、作家和前画廊老板。她有一份名为Adele Delivers的免费时事通讯，每周您都可以在其中看到她最喜欢的艺术家的艺术作品。
身体的
- 绿色胶带——我拿起了绿色胶带，就像他们在《熊》中使用的那样，给我冰箱里的所有东西贴上标签。简单、有效，并减少食物浪费。
- 米兰达·七月的《全力以赴》 ——我从不强迫自己完成一本书，但这本书呢？着迷——我觉得我是我认识的最后一个拿起它的人，但为了以防万一，我想我会在这里提到它。米兰达在 substack 上还有一份邪恶的时事通讯。
- 托马斯小火车套装– 一位朋友送给我儿子的四岁生日礼物。现在，它是家里最受欢迎的玩具。如果你还没有的话。与您的孩子一起收听托马斯和朋友播客，也来看看！
数字的
无形的
发酵——制作酸奶
将牛奶煮沸，冷却，加入发酵剂（您选择的酸奶），在烤箱中以面包打样设置过夜。醒来享用自制酸奶。一个看不见的过程，带来甜蜜的结果。