如果非要我选一个最喜欢的德语词，我大概会选“neugierig”，因为它很贴切地形容了我。它的意思是好奇，但这并不是它的字面意思。和很多德语词一样，它由两部分组成：neu 和 gierig。Neu 的意思是新的，gierig 的意思是贪婪的。所以 neugierig 的字面意思是渴望新鲜事物。这很符合我的性格。
我非常喜欢学习新事物。所以我经常阅读、观看纪录片，并探索各种不同的主题。我渴望获得新信息，这其中也包括世界各地正在发生的事情。
多年来，我一直关注新闻，留意国内、世界以及科技行业的最新动态。我精心挑选了一些符合我口味的信息来源，包括国际报纸、YouTube频道、Reddit以及科技网站。每天，我都会通过这些网站或RSS阅读器查看最新资讯。
去年年底，我有时间反思自己的习惯。我思考了什么让我快乐，什么让我感到压力，以及我每天所做的事情如何帮助我实现目标。
当我回顾自己花在阅读新闻上的时间以及阅读后的感受时，我意识到这根本没有帮助。大多数时候，我感到压力更大，而不是获得了信息。我还注意到，几乎所有新闻来源都过度关注负面新闻，仅仅因为这些新闻更能吸引眼球和点击量。
谈到世界新闻，我开始发现同样的模式不断重复出现。很多新闻标题都围绕着政治人物、遥远的冲突以及我无能为力的问题。我不禁自问，这些新闻究竟有多少真正影响到我的日常生活，却始终找不到一个令人满意的答案。世界上的确发生了很多事，但它们很少会改变我的日常作息。这让我开始质疑，我究竟为何如此密切地关注它们。
科技新闻也是如此。大部分内容都围绕着一些大人物、人工智能的不断更新、初创公司被收购、人们一夜暴富、我可能永远不会买的硬件，以及一些可能永远不会发布的产品的传闻。在大多数情况下，这些对我的生活没有任何实际影响。新技术通常在流行起来的时候很容易学习，但很难预测哪些技术几年后仍然重要。
仔细思考后，我决定不再关注新闻。这并不意味着我不关心世界或科技行业。我只是对那些对我的生活没有太大价值的每日更新不感兴趣。
我仍然很关注我所在的城市正在发生的事情。为此，我最近发现了一份来自《时代周报》（Die Zeit）的电子简报，叫做“易北河新闻”（Elbvertiefung ）。每个工作日早上6点，他们都会发送一份简短的简报，介绍汉堡发生的大事，有时还会推荐书籍、新餐厅或咖啡馆。我每天早上都会阅读这份简报。由于它是德语的，所以也有助于我提高德语水平。
至于其他新闻，我正在考虑订阅一份每隔几个月就报道德国、欧盟或世界重大事件的杂志。这种形式可以过滤掉短期噪音和煽动恐慌的新闻。这类杂志通常通过销售而非广告盈利，因此往往更注重内容质量。（如果您有任何推荐，欢迎联系我。）
今年年初，我决定不再关注新闻。结果，我开始读更多的书。去年我读完了20本书，今年光是1月份就读完了7本。我依然在满足自己的好奇心，学习新知识，只是换了个媒介。我感觉这样好多了。
原文： https://mertbulan.com/2026/01/28/why-i-stopped-following-the-news/