我上周收到了血液检查结果,此后一直服用高剂量维生素 D 药片(还有每周一次的 B12 和叶酸)以改善我极低的维生素 D 水平(约 9 纳克/毫升)。
我觉得它似乎已经产生了效果:我一整天都有更多的精力,精神上感觉好多了。但这也可能是一种安慰剂效应。 🤔
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