“对于一个渴望获取知识的人来说,我们周围最常见的事物都值得细致和仔细的关注,这一点永远不会太强烈”——詹姆斯·雷尼(James Rennie,1857)
注意力就是一切。
“注意力”这个词的起源来自于“注意、积极的思维方向”——有意识地将我们的精神目光转向某件事。这不是被动的。这是一种有意的行为,就像士兵突然集中注意力,将整个注意力集中在手头的命令上。
心灵的固定凝视
我们生活在一个充满噪音的世界——无尽的干扰和焦虑的想法。很容易让水流把我们带到下游。但如果我们抓住桨怎么办?如果我们将全部精力转向我们面前的主题会怎样?要真正对某件事感到惊讶,需要这种有意识的专注。
我最近听说,复兴的核心是重新关注和聚焦。嗯。想想看。
复兴的思想是一种将自己引向为灵魂注入生命并点亮想象力的思想的思想。
这不仅仅是更努力地思考,而是更深入地思考、更长时间地凝视并专注于重要的事情。
从你的凝视中制定你的策略
我曾听一位传教士说过,他通过凝视来制定人生策略。这是一个多么好的概念啊。他说“上帝给了我原始元素,我盯着它们就像盯着文字一样”。我们接受我们所看到的,并与之相处足够长的时间来想象它会变成什么样子。
它提醒我“专注是奉献的开始”。 — 玛丽·奥利弗
这种关注会孕育创造力。它创造了一个可以激发创意并成长的空间。但它不会在真空中发生。这就是思考荚的用武之地。
思考舱:激发你思维的环境
有些环境——以及环境中的人——自然会促使我们更有创意、更有想象力地思考。这些空间就像心灵的金矿。我称它们为“思考舱” :为生活创意蓬勃发展创造空间的地方和人。
思考舱可以是:
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人——朋友/创造者/深刻的思想家,他们提出精彩的问题,挑战你的假设,并通过对话、书籍、播客和视频开启新的思维方式。你读过的每一本书的作者要么能激发你的想象力,要么不能激发你的想象力。当您发现一位作者将您的思维提升到更高的水平时,请将他们视为您的思考荚的一部分。
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地方——咖啡馆、公园,甚至你的后院——平静和好奇心共存的地方。
留意你的 Pod
培养思维豆荚的关键是意向性。寻找与你想法不同的人。聆听挑战您观点的创作者的声音。寻找能激发你内心某些东西的地方。
例如,我几乎每天都会步行 2 英里。我拍摄吸引我眼球的事物的照片——美丽的、奇怪的或看似平凡的事物。每张照片都成为好奇心的种子。当我后来深入研究这些图像时,它们常常成为塑造我思维的生动想法。
以下是我拍摄的几张照片以及我如何进一步思考这些照片。
注意力激发创造力。当我们构建培养我们注意力的环境(思考舱)时,我们就为令人惊奇的事物扎根创造了空间。
那么……今天你会把注意力放在哪里?
原文: https://greg210.substack.com/p/the-power-of-paying-attention