在我发表了“并发阅读：我就是做不到”之后，我收到了蒂姆的一封电子邮件，询问我如何训练我的上下文切换，因为这也是他面临的问题。
有充分的证据表明，中断“心流”状态会严重损害生产力。有人估计，开发人员需要长达一个小时才能恢复到中断前的生产力水平。
现在，我还没有花时间研究或开始专门的学习课程——每天做就足够了——但有些事情对我来说是有用的。
- 与写代码相比，我的工作不太需要“全神贯注”。深度专注的时间也更少。
- 我做了大量笔记
- 我发现用笔书写有助于巩固信息
- 面对问题时，在参考笔记之前，花点时间尝试回忆信息
- Wordle 等日常谜题锻炼了我大脑的“回忆”部分
- 写周记也能起到这样的作用（以及其他好处）
- 最后，拥有一支能够实现这一目标的团队。
我意识到其中一些对我来说是独一无二的，或者比其他人更难获得，但也许有一些金块可以帮助其他人。
原文： https://thomasrigby.com/posts/learning-to-context-switch/