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如何活得充实:厄休拉·勒奎恩如何克服我们对改变的抗拒

Posted on 2025-12-25

如何活得充实:厄休拉·勒奎恩如何克服我们对改变的抗拒

生命中最令人安心的莫过于我们可以改变,事物可以改变,而且它们始终都在变化。最令人抓狂的是,尽管我们生活在一个能量和物质不断转化的宇宙中,尽管我们的身体和心灵的细胞和思想都在不断更新,我们却如此强烈地抗拒改变,害怕打破我们生活的既定结构——即便这种结构对我们并无益处。“人们渴望安定,”爱默生写道,“但只有当他们不安分时,他们才有希望。”在另一个时代,另一位先知也曾赞颂过自然之美:“你所触及的一切都会改变,”奥克塔维娅·巴特勒写道,“你所改变的一切也会改变你。唯一永恒的真理就是变化。上帝就是变化。”

如果苦难是我们对现实的抗拒程度,而变化是现实的基本不变性,那么我们对变化的抗拒就是我们自身造成苦难的工具。

厄休拉·勒奎恩

在她对更年期作为人类对变化的敌意的缩影的精彩思考之前半生,厄休拉·勒奎恩(1929 年 10 月 21 日 – 2018 年 1 月 22 日)在她 1971 年的小说《天堂的车床》(公共图书馆)中的一段话中,完美地反驳了我们抗拒变化的核心谬误——我们倾向于将停滞误认为平衡,将平衡的自满误认为满足。

一个角色对着我们每个人内心深处都存在的那部分——“自我否定、保持中立的性格”,这种性格让我们“习惯于用防御的眼光看待事物”——敦促另一个角色:

你为什么如此害怕自己……害怕改变?试着让自己从自身抽离出来,客观地从外部视角审视自己的观点。你害怕失去平衡。但改变并不一定会让你失去平衡;毕竟,生命并非静止不变,而是一个过程。没有静止的可能。理智上你明白这一点,但情感上你却拒绝接受。世间万物都在变化,你不可能两次踏入同一条河流。生命——进化——整个宇宙的时空、物质和能量——存在本身——本质上都是变化……当事物不再变化时,那就是熵增的最终结果,宇宙的热寂。事物越是持续运动、相互关联、相互冲突、不断变化,平衡就越少——生命就越丰富。

他认为,生命本身就像爱情一样,“是一场胜算渺茫的巨大赌博”,但他坚持认为,正如我们必须去爱一样,我们也必须去活下去:

你不能试图过得安稳,因为根本没有绝对的安全。所以,大胆走出你的舒适圈,尽情地生活吧。

结合亨利·詹姆斯关于如何停止等待并开始生活、特里·坦佩斯特·威廉姆斯关于变革悖论、纳撒尼尔·霍桑关于如何不浪费生命的文章,再重温勒古恩关于苦难以及如何走出痛苦的文章。

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