地图：世界上所有国家的幸福程度排名

哪些国家最幸福（和最不幸福？）

这最初发布在我们的Voronoi 应用程序上。在iOS或Android上免费下载该应用程序，并从各种可信来源发现令人难以置信的数据驱动图表。

在一个快速发展的世界中，追求幸福仍然是人类为数不多的不变的事情之一。然而，捕捉其本质并不是一项简单的任务，因为它取决于可量化的衡量标准和个人看法——两者共同提供了对社会福祉的更深入理解，而不仅仅是经济数据。

该地图展示了《2025 年世界幸福报告》的调查结果，该报告是一份年度出版物，根据生活评估、社会支持、选择自由、人均 GDP 和其他福祉指标衡量全球满意度。数据来自盖洛普世界民意调查和各种补充来源。

《世界幸福报告》中每个国家的得分反映了三年期间（本版为 2022 年至 2024 年）生活评估的平均值，按从最高到最低的顺序对国家进行排名。有关该报告方法的更详细说明可以在本文末尾找到。

2025 年最幸福和最不幸福的国家

下面，我们展示了《2025 年世界幸福报告》的完整排名以及每个国家的得分。

秩	国家名称	地区	平均幸福感得分（2022-2024）
1	芬兰	欧洲	7.7
2	丹麦	欧洲	7.5
3	冰岛	欧洲	7.5
4	瑞典	欧洲	7.3
5	荷兰	欧洲	7.3
6	哥斯达黎加	中美洲	7.3
7	挪威	欧洲	7.3
8	以色列	中东	7.2
9	卢森堡	欧洲	7.1
10	墨西哥	北美	7.0
11	澳大利亚	大洋洲	7.0
12	新西兰	大洋洲	7.0
13	瑞士	欧洲	6.9
14	比利时	欧洲	6.9
15	爱尔兰	欧洲	6.9
16	立陶宛	欧洲	6.8
17 号	奥地利	欧洲	6.8
18	加拿大	北美	6.8
19 号	斯洛文尼亚	欧洲	6.8
20	捷克	欧洲	6.8
21	阿拉伯联合酋长国	中东	6.8
22	德国	欧洲	6.8
23	英国	欧洲	6.7
24	美国	北美	6.7
25	伯利兹	中美洲	6.7
26	波兰	欧洲	6.7
27	台湾	亚洲	6.7
28	乌拉圭	南美洲	6.7
29	科索沃	欧洲	6.7
30	科威特	中东	6.6
31	塞尔维亚	欧洲	6.6
32	沙特阿拉伯	中东	6.6
33	法国	欧洲	6.6
34	新加坡	亚洲	6.6
35	罗马尼亚	欧洲	6.6
36	巴西	南美洲	6.5
37	萨尔瓦多	中美洲	6.5
38	西班牙	欧洲	6.5
39	爱沙尼亚	欧洲	6.4
40	意大利	欧洲	6.4
41	巴拿马	中美洲	6.4
42	阿根廷	南美洲	6.4
43	哈萨克斯坦	亚洲	6.4
44	危地马拉	南美洲	6.4
45	智利	南美洲	6.4
46	越南	亚洲	6.4
47	尼加拉瓜	中美洲	6.3
48	马耳他	欧洲	6.3
49	泰国	亚洲	6.2
50	斯洛伐克	欧洲	6.2
51	拉脱维亚	欧洲	6.2
52	阿曼	中东	6.2
53	乌兹别克斯坦	亚洲	6.2
54	巴拉圭	南美洲	6.2
55	日本	亚洲	6.1
56	波斯尼亚和黑塞哥维那	欧洲	6.1
57	菲律宾	亚洲	6.1
58	大韩民国	亚洲	6.0
59	巴林	中东	6.0
60	葡萄牙	欧洲	6.0
61	哥伦比亚	南美洲	6.0
62	厄瓜多尔	南美洲	6.0
63	洪都拉斯	中美洲	6.0
64	马来西亚	亚洲	6.0
65	秘鲁	南美洲	5.9
66	俄罗斯	欧洲	5.9
67	塞浦路斯	欧洲	5.9
68	中国	亚洲	5.9
69	匈牙利	欧洲	5.9
70	特立尼达和多巴哥	北美	5.9
71	黑山	欧洲	5.9
72	克罗地亚	欧洲	5.9
73	牙买加	中美洲	5.9
74	玻利维亚	南美洲	5.9
75	吉尔吉斯斯坦	亚洲	5.9
76	多明尼加共和国	中美洲	5.8
77	蒙古	亚洲	5.8
78	毛里求斯	非洲	5.8
79	利比亚	非洲	5.8
80	摩尔多瓦	欧洲	5.8
81	希腊	欧洲	5.8
82	委内瑞拉	南美洲	5.7
83	印度尼西亚	亚洲	5.6
84	阿尔及利亚	非洲	5.6
85	保加利亚	欧洲	5.6
86	北马其顿	欧洲	5.5
87	亚美尼亚	亚洲	5.5
88	香港	亚洲	5.5
89	阿尔巴尼亚	欧洲	5.4
90	塔吉克斯坦	亚洲	5.4
91	乔治亚州	欧洲	5.4
92	尼泊尔	亚洲	5.3
93	老挝	亚洲	5.3
94	土耳其	亚洲	5.3
95	南非	非洲	5.2
96	莫桑比克	非洲	5.2
97	加蓬	非洲	5.1
98	科特迪瓦	非洲	5.1
99	伊朗	中东	5.1
100	刚果	非洲	5.0
101	伊拉克	中东	5.0
102	几内亚	非洲	4.9
103	纳米比亚	非洲	4.9
104	喀麦隆	非洲	4.9
105	尼日利亚	非洲	4.9
106	阿塞拜疆	亚洲	4.9
107	塞内加尔	非洲	4.9
108	巴勒斯坦	中东	4.8
109	巴基斯坦	亚洲	4.8
110	尼日尔	非洲	4.7
111	乌克兰	欧洲	4.7
112	摩洛哥	非洲	4.6
113	突尼斯	非洲	4.6
114	毛里塔尼亚	非洲	4.5
115	肯尼亚	非洲	4.5
116	乌干达	非洲	4.5
117	冈比亚	非洲	4.4
118	印度	亚洲	4.4
119	乍得	非洲	4.4
120	布基纳法索	非洲	4.4
121	贝宁	非洲	4.4
122	索马里	非洲	4.3
123	马里	非洲	4.3
124	柬埔寨	亚洲	4.3
125	加纳	非洲	4.3
126	缅甸	亚洲	4.3
127	多哥	非洲	4.3
128	约旦	中东	4.3
129	利比里亚	非洲	4.3
130	马达加斯加	非洲	4.2
131	赞比亚	非洲	3.9
132	埃塞俄比亚	非洲	3.9
133	斯里兰卡	亚洲	3.9
134	孟加拉国	亚洲	3.9
135	埃及	非洲	3.8
136	坦桑尼亚	非洲	3.8
137	史瓦帝尼	非洲	3.8
138	莱索托	非洲	3.8
139	科摩罗	非洲	3.8
140	也门	中东	3.6
141	刚果民主共和国	非洲	3.5
142	博茨瓦纳	非洲	3.4
143	津巴布韦	非洲	3.4
144	马拉维	非洲	3.3
145	黎巴嫩	中东	3.2
146	塞拉利昂	非洲	3.0
147	阿富汗	中东	1.4

北欧国家再次位居全球幸福指数榜首，芬兰连续第八年位居第一。其得分仍为 7.7，与去年的结果持平。

紧随其后的是丹麦、冰岛和瑞典，它们都保持了上一份报告中的立场。

澳大利亚已跌出前 10 名，从第 10 名跌至第 11 名。

以色列今年从第 5 名下滑至第 8 名，但仍继续跻身世界最幸福国家之列。尽管自 2023 年开始的加沙战争仍在继续，并且部分反映在今年的三年平均水平中，但以色列仍保持领先地位。

最显着的变化之一来自哥斯达黎加，该国从第 12 名上升至第 6 名。这一成就不仅标志着拉丁美洲国家有史以来的最高排名，而且使其成为今年报告中表现最强的非欧洲国家。

最幸福和最不幸福的国家（按地区）

在此表中，我们显示了每个地区最幸福和最不幸福的国家。

地区	最幸福的国家	2024年幸福指数	最不幸福的国家	2024年幸福指数
北美	哥斯达黎加	7.3	多明尼加共和国	5.8
南美洲	乌拉圭	6.7	委内瑞拉	5.7
欧洲	芬兰	7.7	乌克兰	4.7
中东	以色列	7.2	阿富汗	1.4
东亚	台湾	6.7	孟加拉国	3.9
非洲	毛里求斯	5.8	塞拉利昂	3.0
大洋洲	澳大利亚和新西兰	7.0	—	—

哥斯达黎加目前排名第六，超越美国和加拿大，成为北美最幸福的国家。另一方面，多米尼加共和国（第 76 名）被列为该地区最不幸福的国家，这可能是由于持续的不平等和经济挑战。

在南美洲，乌拉圭仍然是最幸福的国家，排名第 28，而委内瑞拉（第 82）仍然是最不幸福的国家。持续的经济危机、政治动荡和大规模移民大大降低了生活质量。

乌克兰（#111）是欧洲排名最低的国家，仍在努力应对战争、金融不稳定和不确定的未来的挥之不去的影响。

阿富汗继续在全球和中东地区垫底。长期冲突、对自由的限制（尤其是对妇女的自由）以及陷入困境的经济，使其成为 2020 年以来世界上最不幸福的国家。

台湾超越新加坡，成为东亚最幸福的国家，排名第 27 位。与此同时，由于经济挑战和持续的政治不稳定，孟加拉国在亚洲经济体中排名最低，排名第 134 位。

非洲的平均幸福指数是全球最低的。在该地区，毛里求斯（第 78 名）凭借相对较高的生活水平成为最幸福的国家，而塞拉利昂由于普遍贫困、政治腐败和基础设施不足，总体排名倒数第二。

最后，在大洋洲，澳大利亚和新西兰都取得了 7.0 的高分，以微弱优势跻身全球前 10 名。较高的预期寿命和健全的社会体系促进了它们的排名上升。

哪些国家的幸福感变化最大？

下面，我们展示了与去年相比幸福感得分增幅最大的三个国家，以及幸福感得分下降幅度最大的三个国家。

国家	2023年幸福指数	2024年幸福指数	分数变化
莱索托	3.2	3.8	0.6
黎巴嫩	2.7	3.2	0.5
赞比亚	3.5	3.9	0.4
塞拉利昂	3.3	3.0	-0.3
科威特	7.0	6.6	-0.3
阿富汗	1.7	1.4	-0.4

莱索托在所有接受调查的国家中进步最大，其幸福感得分上升了 0.6 分（从 3.2 升至 3.8）。尽管取得了显着的进步，但它仍然跻身全球最不幸福的国家之列。

黎巴嫩和赞比亚的得分也显着上升，但仍然排名垫底，突显了它们面临的根深蒂固的经济和政治障碍。与此同时，世界上一些最不幸福的国家的得分进一步下降。塞拉利昂、科威特和阿富汗的跌幅最大，分别下降了 0.3 至 0.4 个百分点。

哪些国家的幸福指数排名上升幅度最大？

从总体排名变化来看，拉丁美洲国家处于领先地位，这表明尽管经济和政治挑战持续存在，但人们仍表现出新的乐观情绪。哥伦比亚、墨西哥和厄瓜多尔的上升幅度最大，分别上升了 17 位、15 位和 12 位。

哥伦比亚从第 78 位上升至第 61 位，墨西哥从第 25 位跃升至第 10 位，首次进入前十名，厄瓜多尔从第 74 位上升至第 62 位。

相比之下，美国从第 23 名滑落至第 24 名，延续了自 2016 年以来明显的下降趋势。社会信任下降和不平等加剧仍然是美国排名逐渐下滑的主要原因。

了解有关 Voronoi 应用程序的更多信息

要比较不同来源的国家幸福指数排名，请查看此图表，该图表根据 Ray Dalio 的 2024 年大国指数分析显示了世界主要经济体中最幸福的国家。

帖子《映射：世界上所有国家按幸福程度排名》首先出现在Visual Capitalist上。

原文： https://www.visualcapitalist.com/mapped-countries-happiest-least-happy/