你在操场上看到一个三岁的孩子，他从一件东西跳到另一件东西，就像大多数成年人为了报税而拼命表现的那种自信。你胸口一阵紧缩。这是一个还没有学会如何表现快乐的人，他不会因为想要东西而道歉，他不会去想别人在不在就咯咯地笑。机器还没抓住他们。给它点时间吧。
每个人都在谈论自由，仿佛它是政策制定者授予或剥夺的政治条件，或是可以花钱购买的生活方式升级。但自由并非你请求或购买的东西。它是你不断自我拒绝的东西。问题不在于你是否生活在一个自由的国家，而在于你是否拥有自由，可以做真实的自己。
你可以将自己身陷囹圄的一切归咎于外在因素：经济、政府、父母、环境。这些都是显而易见的原因。但真正的牢笼比你想象的更隐蔽。它是你随身携带的行李箱——装满了关于你应该成为什么样的人、如何在世界上赢得一席之地、如何被接纳、如何高效工作、如何安全生活的故事。
这个行李箱很重，因为它装着你所有关于自身价值的约定，所有关于负责任的成年人该做什么的故事，所有关于如何通过成为他人需要的样子来赢得爱的脚本。你背着它走了太久，以至于把它的重量误认为是你的价值。
你内心的消费者以这种沉重感为食。它需要行李箱保持满满当当，因为空空如也的行李箱意味着你可能会发现，你一直追逐的大部分东西其实并不需要。
消费者渴望了解你的真实身份与你理想中的自我之间的差距。这是一个旨在填充产品、项目和表演的空间。
机器不想让你注意到的是，你曾经不讲道理。不是鲁莽或不负责任——而是不讲道理。你不受“你的价值取决于满足市场预期”这种逻辑的影响。你活在自己的内心，而不是剧本里。
机器很早就把这些程序灌输给你。你的父母，以及他们之前的父母，都在运行类似的软件。每一代人都传承着一个蓝图：生气时微笑，累了时工作，累得不行时躲起来。
不合理的自我并不会随着你成年而消失。它只是被层层“应该”掩埋。当你独自一人拿着纸笔时，当你发现自己洗碗时哼着歌时，当你笑到鼻息而没有立即道歉时，它就会出现。当你在车里唱歌或做爱时，它也会浮现。当你不再精心策划自己的生活，而是简单地生活时，它就会出现。当你感觉自己被偷走了，因为它被偷走了。
机器不需要它们，它喜欢你的顺从。它需要你温顺、心不在焉、绝望到不断购买它兜售的东西——教育让你更容易就业；效率技巧和自我提升课程让你比别人表现得更好；精英管理让你感到兴奋而不是羞愧；以及只要你等待足够长的时间，足够努力，你最终就能获得自由的承诺。
机器让你相信，意义源于遵循正确的脚本：按照这些步骤，思考这些想法，渴望这些事物，你就能获得值得拥有的人生。但意义并非你发现或遵循的东西——而是你创造的东西。创造意义需要你拥有勇气，相信你内心的指南针，而不是别人给你的指引。
不按套路生活并不意味着生活缺乏条理或关怀，也不意味着变得自私或放弃责任。真正的责任感和循规蹈矩的区别很简单。真正的责任感源于你的实际价值观和处境。而循规蹈矩则源于对不遵守规矩后果的恐惧。
机器想让你相信，成年人不能不讲道理。但看看理性造就了什么：抑郁症发病率、焦虑症蔓延、战争、不平等，以及一种深深的无意义感，这种无意义感甚至困扰着我们中最成功的人。正是理性让我们走到了今天。
问问自己：
- 你的日常生活有多少是表现，有多少是真正的选择？
- 您还在与那些从未关心过您的系统进行谈判吗？
- 你的行李箱中最重的东西是什么？如果你把它拿走会发生什么？
你总是会觉得手提箱是必需品，直到你把它放下，然后发现没有它你是多么的灵活和有能力。
自由并非通过金钱或成就，或通过治疗、冥想和个人发展而获得。它是你不再放弃的东西——每当你选择安全的反应而非真正的反应时，每当你为了让别人舒服而退缩时，每当你表现得高效而非去做你真正需要的工作时。
它会一直向你推销另一个程序——直到你停止购买你需要修复、改进或优化的前提。
你不需要获得许可就可以停止取悦它。
这不是一次性的反抗，而是每天的练习，提醒自己不合理的生活并不是鲁莽的。
这是诚实的。
它拒绝活在别人对成功的定义里，拒绝与他人比较。它创造意义而非购买解决方案，自主而非认可，存在而非表现，归属而非融入，掌控而非顺从。