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停止滚动浏览

Posted on 2025-11-18

停止滚动浏览

今晚我感觉很沮丧。妻子病了感觉好久好久,露西也病得很重,所有的事情都是我一个人做的。洗衣服、做饭、接送孩子上下学,还有各种担心。真是难以启齿。我感觉很吃力。

睡前,家里终于安静下来了。我把该做的事情都做完了,就想着刷刷手机,看看社交媒体,看看最近发生了什么。

一切似乎都在加剧我的痛苦。到处都是坏消息。那种令人绝望的滚动浏览,非但没有提供任何解脱,反而让我越陷越深。然后,Instagram 的算法又给我推送了一堆关于男性情绪问题的短视频。这正是我在溺水时最需要的。

我感觉所有的事情都像潮水般涌来。疲惫、压力,还有那些没完没了的内容,它们旨在让我沉迷其中,却又让我感觉更糟。我的手机简直就是一个价值万亿美元的商业帝国,它的设计目的就是让我不停地滑动屏幕,而今晚它做得尤其出色。

然后突然弹出一个老爸笑话视频。“为什么你不应该从乌克兰买裤子?因为切尔诺贝利核事故会造成辐射尘埃落定。”

太蠢了。这笑话太烂了。我的孩子们肯定会觉得很无语。

我笑了。真的笑了。突然间,压在心头的重担仿佛卸了下来。世界似乎变得更美好了,哪怕只是一瞬间。

我想这就是生活的本质吧。不是无休止地浏览那些人为制造的关心和算法操控我的情绪,也不是那些告诉我哪里出了问题的视频。而是一个出其不意的傻笑话,提醒你并非所有事情都必须沉重。

我当然明白其中的讽刺意味。曾经让我沮丧的平台,也曾把我拉回正轨。曾经让我绝望的算法,也曾让我开怀大笑。或许,这才是这类平台真正的弊端所在。它们既能让我们感到痛苦,也能让我们感到快乐。只不过,它们更擅长前者,因为这能让我们更长时间地沉迷其中。

原文: https://gregmorris.co.uk/un-doomscrolling/

本站文章系自动翻译,站长会周期检查,如果有不当内容,请点此留言,非常感谢。
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