我很高兴地告诉大家，我的体重已经轻松低于350磅了。不久前我的体重还高达570磅以上，变化之大令人震惊。我终于开始能穿2XL的衣服了（之前是6XL！ ），而且锻炼方式也更加多样化，也得到了很多来自线上和线下用户的积极反馈。正如你所看到的，我的体重减轻了很多，不仅仅是身体上的。很多简单的事情都变得轻松多了，我对未来充满期待。如果你不介意我有点伤感的话，你可能会觉得这篇更新值得一听。
先前的里程碑
爱运动
由于约350磅是各种有氧运动器械的最大承重，低于这个重量我的选择范围就扩大了很多。我已经开始使用椭圆机和健身车来挑战自己的极限。我之前提到过，身体成分的变化会对游泳的感觉产生巨大的影响。我肯定会怀念能够轻松漂浮在水面上的日子，但我又解锁了一个有趣的新玩意儿。现在我可以更轻松地在水下游泳了，这真是太有趣了，太酷了。
我渴望不断推进各种各样的健身目标。随着身体越来越适应，我渴望做得更多。能够借此机会挑战自己，熟悉许多从未尝试过的事情，我感到非常欣慰。从连基本活动能力都难以应付，到努力变得活跃起来，这段经历既充满乐趣，也让我感到满足。我在这方面的探索之一就是学习如何在举重的同时进行刻苦训练。经过一番认真反思，我清楚地意识到，当举重变得困难时，我很难真正用力。我非常感激自己在提升力量和心血管功能方面所学到的东西。
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