很高兴回来
我已经很久没录制我的即兴行走独白了。我脑子里有很多想法，希望你们会喜欢听。顺便提一下，我还是有点鼻塞，所以抱歉在最终的录音里漏掉了一些。我觉得我把这段录音整理得还不错，没有把鸟鸣声剪掉。提前为我的长篇大论道歉。这段旅程包含了很多反思和学习，所以我愿意接受大家对我探索的一些观点的指正。
事情进展顺利。截至今天早上，我的体重是
我离一个重要的里程碑已经很近了：从这段旅程开始到现在已经减掉了200磅。我完全能感觉到自己取得了多大的进步，以及减肥过程变得多么轻松。很快我的体重就能降到350磅以下了，这对我来说意义重大，因为它开启了许多很棒的选择。最让我兴奋的是，我迫不及待地想用放射线来扫描自己，看看这些脂肪下面到底是什么。
恭喜里德
一位亲戚给我看了一段里德减肥历程中重要里程碑的视频。看来他真的开始步入正轨了。他在这里分享了他的故事。里德比我小几岁，体重增长得也比我早得多。我希望他分享自己的故事能得到支持和鼓励。他有勇气分享这么多，我深感荣幸。
我给他发了一封简短的邮件，给了他一些鼓励，并指出我在这方面也取得了一些进展。我鼓励你关注他的更新，并给予你任何你想要的鼓励。
奇异的减肥眼镜
这段录音中的一段吐槽是基于我注意到的一个奇怪模式。如今，我对健康话题的细节讨论非常敏感，尤其是在政界。最近，罗伯特·马龙发布了一篇题为《健康：保持体重，健康长寿》的文章，引起了我的注意。这篇文章的部分内容需要付费才能观看，因此我并不清楚其中的内容。我对这位自封的“医疗自由运动”领袖对减肥的看法不太感兴趣，我更关心的是这场讨论的时机和地点。
另一个奇怪的类似事件是，加拿大另类主流出版物负责人埃兹拉·莱万特 (Ezra Levant) 向加拿大记者罗斯玛丽·巴顿 (Rosemary Barton) 发起了一场关于 X 的减肥比赛：
我对罗斯玛丽·巴顿的偏执和自负感到有点恼火，但主要是我忍不住注意到（像我一样）她显然一直在因压力而大量进食。
我想跟她挑战90天减肥比赛，输的人就得订阅对方的频道。
挑战包括制作精美的视频宣传片。
我高度关注并非新事物的将健康政治化的趋势，这种趋势正在以丑陋的方式加速发展。我现在对公众人物在健康讨论中扮演的角色更加怀疑。至少我认为值得牢记的是，人们并非他们的疾病和问题，我们中的许多人（即使不是所有人）都有能力帮助身边的人。
继续前进
我非常渴望摆脱这些感冒，也很高兴能重新恢复活力。我开始在散步时带着我的小壶铃（15磅）。我对其他项目也开始更有信心了。最近我重新审视了我最近的编程项目。我之前很长时间都不敢碰它，因为要开发一些真正对别人有用的东西，需要很多复杂的功能。现在我克服了一些困难，重新开始着手开发这些关键功能。
我可以肯定地说，2025年上半年既充满挑战，又硕果累累。我非常乐观地认为，今年能有一个圆满的结局。到2026年，我的体重很有可能降到300磅以下，这与一年前我超过570磅的情况相比，将是一个巨大的转变。我一直迫不及待地想利用行动能力的恢复。我绝对需要在努力挑战自己和适度锻炼之间找到平衡。
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