这段即兴录音旨在分享我持续转变背后更广泛的背景。如今，我已取得足够的成就，人们经常以我为榜样，因此我觉得有义务坦白我正在进行的更大斗争。我的健康状况改善仅仅是这场更广泛的情感斗争中的一个主要目标。我试图用语言来表达我体重增加背后的情感煎熬。这段录音比以往更加激烈，因此请注意，其中会讨论一些较为沉重的话题。
重大胜利
最新最低价：317.8磅
很遗憾，我今年给自己定的“贪心”目标——2025年减掉200磅——恐怕难以实现。还有一个月的时间，但根据我目前的经验，我觉得再过一个月减掉40磅不太现实。不过，即便今年已经减掉了160磅，这仍然是一次来之不易的巨大胜利。这个新纪录让我总共减掉了近260磅。通过减掉这些多余的体重，我终于开始感受到减肥带来的益处在不断累积。
感觉自己更有能力、更灵活
尽管脚伤一直没好，但现在行动自如多了。我比以前行动快了很多，这种感觉真的很好。我花了一些时间培养更好的习惯，现在一些原本会让我身心俱疲的事情，现在都变得触手可及了。我发现自己越来越擅长为照顾好自己而做出一些小小的努力，并且当这些努力得到回报时，那种成就感真的让我很满足。
感觉自己由内而外都很自在
随着大部分严重的健康和行动障碍逐渐过去，我又回到了熟悉的状态。但表面之下，很多事情都发生了变化。如今，我真切地感受到，内心的平静对我来说更像是一种常态，而非例外。与人之间频繁而积极的互动，让我感到无比安心，这种感觉很难在当下获得，但我能真切地体会到它累积起来的积极影响。
很难用语言来形容，但我感觉我的大脑不再像以前那样与我作对了。我心中涌起一种既震惊又熟悉的感觉，我只能用“我回来了！”来简洁地概括。仿佛麻木和恐惧的迷雾已经散去，我可以全身心地拥抱生活，无论大事小事。
情感之战
这段录音的核心在于，我试图阐述我健康之旅背后的故事。最近结识了一些新朋友，让我不得不面对一些我之前从未意识到自己一直在埋藏的遗憾和失落。随着我逐渐走出各种形式的孤立状态，与许多优秀的人建立了更深层次的联系，我反而更加想念许多老朋友。如果这段反思没有包含我对这一切与更广阔世界之间联系的思考，那就不是真正的我了。我越是思考我走过的这条漫长道路，就越能理解我曾经习以为常的自身特质。现在，我渴望分享的远不止是让我走到今天这一步的身体变化，而是更多。
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