我们很容易失去那根引导我们穿过人生迷宫的金线。
当我陷入困境时，这种事就会发生在我身上。
这可能发生得太快了。
当我寻找复杂问题的最佳解决方案时，就会发生这种情况。比如，搬到哪里。比纽约便宜很多。接触大自然。但也有足够的文化和社区可以联系。当地的怪人够多了。活跃的约会场景？降低税收？与家人的距离？当地语言？汽车与步行。 。 。迷失在我自己建造的迷宫里。
简单的问题可以让我们扎根。
如果我再有一年——或者十年——我还会关心这个吗？
如果我只能根据一个因素进行选择，我会选择哪一个？
就这样我开始减肥。拥有无限的时间和空间，我会保留所有的书。但时间很宝贵。空间是宝贵的。空白的空间可以赋予新的形式。约束非常有用。
几周前，我观看了华丽而神秘的《生命之树》，这是一部长达两个小时的电影诗，是对生命节奏的祈祷，是对我们世界神圣之美的探索。最后我哭得像个婴儿。
“别像我那样做，答应我，”电影的父亲告诉他的儿子。 “我梦想成为一名伟大的音乐家。我让自己偏离了轨道。当你在寻找某件事发生时，它就是它。一个谎言，你就活在其中。”
他在迷宫里迷路了。但他诚实吗？
在那一刻，他继续生活在“谎言”中，真正的故事，一个像迷宫一样的故事，一个让他走在自己的道路上的故事。一个他可以退出的地方。
每一天都是将谎言变为真实的机会。
每天，如果我们不露面并分享我们的礼物，我们和世界都会遭受损失。
当我们不遵循指南针时，当我们不知道指南针是什么时，我们就有迷失方向的风险。
这不一定与工作或创造力有关。
你的心是一份礼物。你的存在也是如此。
你能成为某人的伴侣是一份只有你才能分享的礼物。
“谎言，你却经历过。”
离婚后我维持的最长的关系可能是。 。 。半年，多还是少？我不记录时间，事情总是在边缘磨损。但是，是的，这并不算什么。
我最近读了一堆亨利克·卡尔森的书——一位令人沮丧的好作家！
我最喜欢的是他关于婚姻的三部分系列。这是我一段时间以来读到的关于浪漫的最有趣的事情。
“你生来就有一种别人看不到的奇怪的内在，”他在《寻找爱丽丝》中写道。 “一开始你也看不到它。但如果你进行足够多的实验，你就会了解内部空间的行为方式。特别是，你可以弄清楚哪些类型的人可以与你的内在融合并扩展它。”
现在，如果你问我关于我爱过的女人（通常仍然对我充满爱？她们都以自己的方式绝对例外），我不会从她们是否“融合并扩展了我的内在”开始。
她长什么样？她的能量是什么？
和她在一起的感觉有多性感？性爱怎么样？
她聪明又好奇吗？她心胸大吗？她给了我什么启发？
这类问题会在我的脑海中闪过。
但卡尔森意识到自己的怪异，并且对此感到满意。他知道自己喜欢什么，什么对他来说很重要。吸引他进入这段关系的是在充满好奇和关怀的共享空间中发现和扩展的体验（或者至少这是他选择分享的方面）。
“当我和她说话时，我嘴里说出的话不断让我感到惊讶，”他在陀思妥耶夫斯基的情人中补充道。他的经历是强烈而奇怪的，无法交流。 “我冷汗地记得我差点拒绝约翰娜，因为我无法解释我们的关系是什么以及我为什么喜欢它，这让我感到困惑。”
我记得这样的事在我身上发生过两次、三次。其中一个是非常痛苦的，我花了很长时间才理解并克服我的痴迷。我想我后来就不再寻找这种深层联系了。结束的时候太痛苦了。太亲密了。完全通过另一个人的眼睛来看待？安详。还有，很恐怖。
我退缩了——先是回到了表面，没有充分展现自己，然后就暂停了约会。
卡尔森把他的婚姻描述为一个共同进化的循环，一场在数年、数十年、甚至可能是一生中展开的舞蹈。
我假设我们在这里寻找的人是这样的：1）在与你交谈了 20,000 个小时之后，你会发现与他们交谈很有趣；2）与他们谈论你一生中将面临的最艰难和最痛苦的决定，你会感到很舒服；3）这次谈话对你们双方都具有巨大的生产力，因为它可以让你走出困境，帮助你成为一个人。
从沟通和关怀的空间角度来思考一段关系的长久性，感觉非常直观。 “我认为，这是一种思考爱情的健康方式，”他写道。 “这是关于投资于某人的持续扩张。”
我开始意识到我是多么怀念这种深刻且不断发展的联系。
当我的灵性觉醒之后，约会就变得不可能了。
我们必须在情感上、智力上、精神上、性上都匹配。 。 。更不用说人生阶段、计划（孩子？纽约还是搬家？）。 。 。忘了它。太复杂了。
卡尔森提出了一个很好的观点，这对我来说就像一桶冷水。
问题是，能够和你一起度过美好生活的人并不多。也许有 10,000 个，相当均匀地分布在全球各地？如果你没有我那么奇怪的话，也许可以多一点。无论如何，这个数字已经足够小了，不能掉以轻心。你绝对不能让这样的人从你身边经过。
不要沉迷于寻找完美的灵魂伴侣，但也不要随意寻找那些与你的怪异相匹配的稀有人士之一。不要偏离正轨。
这种共同进化的循环，那种好奇心和关怀的空间，需要时间来发现和发展。
卡尔森建议通过“直接跳到奇怪的部分”来进行“速通”约会。 “你不喜欢某个类别，”他写道。 “你喜欢个人。”因此，“去和一千个人交谈（随机抽样的次数越来越少）”，并找到“谁让你感到兴奋、充满活力、真实和被倾听的模式”。
这引出了我喜欢的他的另一个想法——公开写作作为搜索查询，让合适的人找到你。
“顺便说一句，这也许是我最可靠的约会建议——在公共场合展示你的大脑内部，这样人们就可以知道他们是否愿意住在那里。 ”
是时候与我那执着于独立的部分坐下来谈谈了。
是时候将恐惧抛在脑后了。
我是否以亲密为代价换来了自由？
是时候调整指南针了。
不要偏离正轨。
不要偏离正轨。
即将举行的活动：科学与灵性交叉点的对话和联系之夜。
我将与桥梁建造者科学家一起参加我的朋友 Rohan 即将举办的活动“世界之间的桥梁” （链接有门票折扣），其中包括艾伦·莱特曼 (Alan Lightman) 博士、尼尔·泰斯 (Neil Theise) 博士等。
星期四，4 月 3 日。停下来打个招呼！
与我们一起度过一个夜晚，与架桥科学家一起，帮助我们提出深刻的问题，涉及我们对终极意义的渴望、意识的本质，以及超出我们所能测量的范围的东西。
艾伦·莱特曼（Alan Lightman）博士探讨科学唯物主义和灵性，斯嘉丽·索里亚诺（Scarlet Soriano）博士探讨医学灵性，尼尔·泰斯（Neil Theise）博士探讨复杂性理论和禅宗佛教，凯蒂·欣曼（Katy Hinman）博士探讨科学教育作为精神资源。
新视频：日记提示。
Youtube：如果我真正地、深深地爱自己，我会让自己经历这些吗？
我正在尝试很多关于心身写作的提示。这是我从《爱你自己，就像你的生命取决于它》中得到的，卡迈勒·拉维坎特。
笔和纸，计时器 20 多分钟，意识流写作，始终追踪情绪爆发和不适/回避的踪迹。
起初，我写的是我不再容忍的负面行为。然后我写了我将对我的环境做出的改变（减少噪音、杂乱）。然后改变我的状态（减少恐惧，减少内疚）。
这让我发现了如果我爱自己的话我会义无反顾的——我经历了一阵短暂的悲伤，然后是愤怒。
终于，我不再拘束自己的写作了。我会写我所热爱和相信的事情。
三页之后，我的结尾是：“一生都在等待，而我还没有开始……”（ Da wartet ein ganzes Leben und ich fange nicht an……”）
20 分钟的小型过山车。这就是为什么我喜欢心灵写作。它帮助我释放、放手、获得洞察力并重写我的人生故事。有时我什至在阴影中找到创意的黄金。
阅读和聆听。
詹姆斯·贝利：我们的心在那里回响。这是一篇关于生活和工作中形成的纽带的极其美丽的文章，充满智慧，让我感动得热泪盈眶。
“这里是我们爱并学会放手的地方。这里是我们重新开始、重新爱的地方。”我说道，见证着这句话从我嘴里说出。 “如果爱与痛苦构成了心灵的节奏，那么到处都有它们呼应的空间。”
我感觉非常介于这里和那里之间——这里正在失去现实，而那里我还看不到。中间的空间提供了展开的空间。詹姆斯提醒我，爱的纽带并不一定会因距离而破裂。
我还喜欢他带着一本破旧的日记，专门“献给生命中伟大的老师”。
我喜欢翡翠播客，尤其是最新的：在危机时刻为心爱的人唱歌。这一切都与精神、生命的气息、社区、运动、歌曲和声音的力量以及奇怪的“伤口货币化之战”有关。
“美国真正的鸿沟是我们和邻居之间的鸿沟。”
汤姆·摩根：世界上最重要的词。羞耻、愤怒、选择、转变。我读了汤姆写的所有文章，但这一篇激发了我许多鲜活的想法。 。 。
在我灵魂暗夜的那些年里，我从一家投资银行的董事总经理跌落到年薪 20,000 美元的毕业生工作被拒绝。
。 。 。在我私人深渊的最深处，我唯一能感觉到的就是羞耻。但一种语无伦次的、原始的羞耻感与我做错事的感觉联系在一起。我该死，这根本上是我的错。
但这种耻辱不是你的错。事实上，你经历的痛苦越多，你学到的东西就越多。
莫娜·索巴尼：清理灰烬*[Pt。 8]*我很幸运在编辑《体重》时读到这篇文章。莫娜提出了她对“带着悲伤的学徒期”的想法，这些实践和仪式可以帮助我们减轻体重并度过人生。
“技巧#1：我将这项活动定义为积极的回顾性悲伤和为自己清理。不是像“让我摆脱这些让我沉重的垃圾”之类的方式（感觉像一件苦差事），而是“我从来没有适当地感谢或尊重我生命中的所有这些时刻和事件，我现在想这样做，并善意地送走它们”之类的方式。
窍门#2：在过去几年我所做的深层情感研究中，我注意到悲伤、悲伤或伤害通常隐藏在愤怒之下。这意味着什么：在释放愤怒的过程中，其中一种悲伤的情绪突然爆发，化解了愤怒——清楚地向你表明，愤怒只是在保护悲伤，这才是真正的情绪根源。”
迈克刚刚为那些希望面对并与自己的影子合作的交易者推出了一个辅导计划。
喜欢他的短片《我》 ：
“我每天与市场打交道，可能会出现两个“我”之一。
交易是从静止开始的。另一个来自贪爱。
一个是真实的。另一个，是幻觉。
“我需要……”“我是……”“我会……”“我必须……”
以这个“我”来交易，不是交易一个市场，而是交易一个自己的概念。”
最后的诗句。鲁米：宾馆。
这个人类就是一个宾馆。
每天早上都有新人到来。一种喜悦，一种沮丧，一种卑鄙，
一些瞬间的意识出现
作为一个不速之客。欢迎并招待他们所有人！
即使他们是一群悲伤的人，
谁粗暴地打扫你的房子
空荡荡的家具，
依然殷勤对待每一位客人。
他可能正在清除你
为了一些新的乐趣。黑暗的思想、羞耻、恶意，
在门口迎接他们笑着
并邀请他们进来。无论谁来，都要心存感激
因为每一个都已经发送了
作为来自超越的指南。
引起不适。让它成为老师和向导。用它来写。
直到下次！
— 弗雷德里克
原文： https://www.frederikwrites.com/p/do-not-get-side-tracked