长期结果的最大来源是在你不想做的时候学会做某事。 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

财政司司长 |健脑食品

第 505 号 — 2023 年 1 月 1 日 — 在 FS 上阅读

新年快乐！让我们让 2023 年成为最棒的一年！

FS

小习惯大不同

当我们看到人们做出微小的选择时，比如在午餐时点沙拉而不是汉堡，几百卡路里的差异似乎并不重要。目前，这是真的。这些小决定并不重要。然而，随着几天变成几周，几周变成几个月，几个月变成几年，这些微小的可重复选择会变得复杂。考虑另一个例子，现在存一点钱不会让你明天成为百万富翁。但是今天就开始储蓄会让你更有可能在未来成为百万富翁。

— 来源

年度审核

每年，我都会坐下来问自己这些问题的一个版本，以反思、获得观点并重新聚焦。

TKP

知识项目在 2022 年结束时回顾了今年的一些最佳对话。这本对话集收录了 2022 年下载次数最多和广受好评的 10 集中的访谈，提供了对以证据为基础的幸福方法、完成任务、可以做的让生活变得美好的小事情、消除戏剧性、冲动控制等方面的各种见解，做出更快更好的决定，驱动我们所有人的核心人性，睡得更好，延缓衰老过程，以及重要的事情。

聆听与学习

洞察力

“一年后，你会希望你从今天开始。”

— 凯伦·兰姆

小念头

长期结果的最大来源是在你不想做的时候学会做某事。

如果你让借口或情绪驱动行为，你就是在欺骗未来的自己。

抛开借口，开始做你需要做的事情。

（ 在 Twitter 上分享这个微小的想法）

等等。

你为什么写：

“如果有人问我，‘你为什么写作？我可以通过指出这是一个非常愚蠢的问题来回答。不过，有一个答案。我写是因为我讨厌。很多。很难。如果有人问我下一个不可避免的愚蠢问题，“你为什么这样写你做？”我必须回答说，我希望让我的仇恨可以被接受，因为我的仇恨是我的大部分，即使不是最好的部分。写作是一种让作家被世界接受的方式——每一个廉价、愚蠢、下流的想法，每一个卑鄙的欲望，每一种高尚的情操，每一种昂贵的品味。让世界接受和赞美你的东西是世界准备赞美的东西，这并不是一件很令人满意的事情。

— 来源

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干杯，
— 谢恩

PS 这些鳄鱼。